去火喝什麼茶最好呢
火氣大是現實生活中每個人都可能遇到的一個問題,雖然火氣大看起來並不是什麼大問題,但是,它容易給健康埋下隱患,可能引起一些疾病,有許多茶能夠達到有效去火的作用的,如果我們想要去火氣,在出現症狀的時候就可以多喝這樣的茶,那麼,去火喝什麼茶最好呢?來看看專家的答案吧。
(1)綠茶綠茶屬未發酵茶,性寒最能祛火,生津止渴,消食化痰,營養成分也較高,還能降血脂和對抗電腦輻射。沖泡後水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強身益體。龍井、碧螺春、毛峯都屬綠茶。沖泡綠茶,不能用沸水,水温80℃左右最好,沖泡時不必加蓋,熱蒸作用會影響茶湯的鮮爽感。
(2)菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。對口乾、火旺、眼澀,或由風、寒、濕或夏日空調引起的肢體疼痛、麻木的症狀有一定療效。還能很好地防治風熱感冒、頭痛、耳鳴等。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用,功效更為顯着。
(3)薄荷茶薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏風清熱,是清熱利尿的良藥。而且薄荷所產生的清涼口感,不同於一般冰品的刺激快感,而是由體內慢慢往外揮散,令暑氣全消,頭腦清醒。泡法簡單,如普通茶葉一樣。
現在我們知道去火喝什麼茶最好了,在平時我們如果出現了上火的症狀不妨可以考慮喝以上這些茶,通常都能達到減輕症狀的效果,許多患者還可以通過喝茶來使上火症狀消失,如果上火症狀較為嚴重,那就有可能需要通過藥物來對其進行治療,這個時候應該由醫生來指導用藥比較好。
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