口腔潰瘍吃什麼水果 這些水果療效好
生活中很多人都是容易得口腔潰瘍的,口腔潰瘍的病因和我們的生活息息相關,緊張的情緒,不良的飲食,藥物的刺激等都會導致口腔潰瘍,得了口腔潰瘍可以多吃蘋果,柿子,西瓜等維生素b豐富的食物。
一、口腔潰瘍吃什麼水果
1、蘋果
蘋果是既經濟又富含維生素的水果,非常適合補充維生素。出現口腔潰瘍時,可以取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
2、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來説,還是不利於多吃。
3、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效,而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
4、梨子
梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。
5、西瓜
取西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。
除了上面提到的這些水果,出現口腔潰瘍的現象時,應該多補充維生素C,所以可以多吃獼猴桃、橙子等含有豐富維生素C的水果。
二、一般護理
1、選用保健牙刷和含氟牙膏:用保健牙刷刷能有效地清潔口腔,而又不損傷牙齒和牙齦,保健牙刷的刷毛柔軟有彈性,刷面平坦,刷頭不大,刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合,使牙齒更堅固,有良好的防齲作用。
2、定期口腔檢查:定期口腔檢查,口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助,以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
3、注意口腔後面的牙齒:口腔後面的牙齒亦需要注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。
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