冠心病病人吃什麼蔬菜恢復更快
冠心病病人吃什麼蔬菜恢復更快
冠心病病人吃什麼蔬菜恢復更快
香菇、木耳。
其中含有大量維生素、有益於身體的微量元素,對於膽固醇過高而引起的動脈硬化、高血壓及急、慢性腎炎、糖尿病病人,無疑是食物療法的佳品。
海藻類。
海帶、紫菜等海中植物大多含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等,對降低膽固醇、甘油三酯有良好的作用。
葱、生薑、大蒜這類調味品。
它們具有明顯的改善脂質代謝、減少膽固醇在腸道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的發生。
芹菜、芫荽。
醫學研究表明這兩種菜具有降低血壓、鎮靜安神的作用,尤其對冠心病伴高血壓病人更為合適。
當然,一些常見的水果對於冠心病病人而言,也是不錯的選擇。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,對於冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。山楂有較明顯的降壓作用,對心肌缺血也有一定的保護作用,還有較強的降血脂作用。
此外,葡萄、鮮棗、柑、橘等水果被稱為會消滅“體內脂肪”的水果,能幫助減少人體內多餘的脂肪、降低血脂,對冠心病的防治有積極作用。不過,專家提醒,如果冠心病人合併有糖尿病則應適當限制水果的攝入。
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