冠心病的注意事項 冠心病人應該如何飲食?
冠心病是現在中老年人患上最多的疾病之一,給人的生命帶來了非常大的威脅。冠心病的併發原因和飲食有着非常大的關係,有科學研究説注意飲食是可以預防控制冠心病的,今天我們就給大家介紹冠心病病人飲食應該怎麼做!
飲食方式合理化
為了控制體重,必須注意節制飲食,逐漸糾正肥胖、減輕心臟負擔、保護心臟是非常重要的。冠心病的營養與飲食,原則應該是:低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽,高蛋白、高維生素、高纖維素,避免刺激,少食多餐,容易消化。
少食甜食品及純糖
糖在細胞內轉化為脂肪醇,並進而合成脂肪,吃糖過多,剩餘部分就會轉化為脂肪,積存於脂肪細胞內,許多微小的脂肪細胞,合成細胞組織,分佈在肌肉、皮下以及環繞在各種臟器上,吃的糖越多,脂肪細胞越增厚,身體也就越發胖,越於心髒不利。
控制鈉鹽攝入
鈉鹽在某些內分泌作用下,能使血管對各種升壓物質敏感性增加,引起細小動脈痙攣,使血壓升高,鈉鹽還有吸附水分的作用(為了保持一定的滲透壓)。根據實驗,每1g食鹽在體內攜帶水分200ml左右。如果體內鈉鹽攝入過多,水分就要按比例地增加,全身血容量也就增多,直接增加心臟負擔,往往會誘發心絞痛或加重心力衰竭的程度。因此,冠心病患者,在飲食中必須限制食鹽的攝入,採用低鈉飲食,一般每日不超過5g(正常人每日需要食鹽10~12g)。
小編提醒
作為有冠心病疾患的朋友,一定要加以注意。為了自己生命安全和家庭的幸福,生活中注意健康飲食,形成良好的生活習慣,這樣才可以享有健康的體魄,享受健康帶來的快樂。
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