補氣養血的花茶有幾種
大家在工作之餘常常會養成一些喝茶的愛好,那麼對茶飲的飲用都有哪些講究的呢?是不是所有的茶對人們的身體都有好處呢?對於一些身體虛弱暢遊貧血症狀的人們來説,哪些茶葉是比較好的。如果自身存在氣血不足的症狀,大家在茶飲的選擇上還是需要慎重選擇的,可以適當選擇以下的一些花茶,這樣對自己的身體也會有一定的調養作用。
1.紅棗黃芪枸杞茶:
紅棗,方紅糖,黃芪,枸杞直接煮開喝或者泡水喝。
紅棗和紅糖都可以補血,黃芪補氣。
2.温潤的氣血茶:
配方:當歸,黨蔘,炙甘草,生薑,大棗泡杯茶,還可以加點紅糖調味。
3.生薑紅棗飲:
鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天睡前吃一次,這種吃法,味道好,營養好,便宜,而且效果不錯。
4. 活力補氣茶:
人蔘花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當茶飲用。具有補元氣,健脾補肺的功效。
5.甘麥大棗茶:
甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補氣和中,養血安神的功效。
6.人蔘蜜茶:
人蔘10克,白糖30克,蜂蜜50克.。加水煎煮,當茶飲用。有大補元氣,減少疲勞,增強抗病能力的功效。
你的茶選對了嗎?大家可以對以上幾種茶變換引用,找到一個比較適合自己口味以及身體條件的,長期引用會有意想不到的收穫的。肯定會讓你變成一個氣色紅潤,身體健康的俏佳人。讓你在身邊人眼前煥然一新,讓自己逐漸的改變吧。
-
補腎中藥茶怎麼喝
人在生活上總是會遇到這那的事情,有的人腎有問題。我今天就要在此説説補腎中藥茶的介紹,介紹一些補腎的的茶。以及哪些茶對腎的幫助,幫助我們健健康康快快樂樂的生活。腎是我們人體重要的一個部位呀,我們應該好好的保護它,那麼我們就可以找到一些解決辦法:那就是這些...
-
喝茶水的好處和壞處是什麼
喝茶其實是比較平常普通的一個習慣,在生活當中很多人都喜歡喝茶,因為我們都知道喝茶也是一種養生方法,要是能夠正確地選擇一些茶飲對於疾病的一些緩解治療也可以發揮很好的效果,所以説經常喝茶對身體健康自然是比較好的,那麼下面我們就為大傢俱體介紹一下,關於喝茶的...
-
白茶能保肝護肝嗎
白茶是可以保護肝臟的,主要是因為白茶這種物質含有一些二氫楊梅素,這種物質對於保護肝臟是有很大的效果的,所以我們建議大家在生活中應該要對於文章介紹的方法有一定的瞭解。對於白茶這種物質,我們在平時應該要多去了解一些關於它的營養價值,這樣對於我餓美女使用白...
-
枸杞茶的做法是怎樣的
枸杞是我們生活中比較熟悉而且也是比較經濟實惠的一種藥材,它對我們的身體有很多的好處,能夠起到補氣養血的功效,平時很多喜歡在煲湯的時候放上一些枸杞,其實枸杞的吃法有很多種,經常喝一些枸杞茶也能起到很好的補氣養血的功效,而且枸杞茶做起來也是比較簡單的,下面板...