牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些
牛蒡是可以泡成茶飲用的,此茶中可以添加枸杞,也能添加蜂蜜或是檸檬等物,口感更能讓人接受,牛蒡檸檬茶裏帶有檸檬的酸味,同時也要水果的清香味,對排毒清腸效果會更好,很多人喜歡在商店購買成品的茶飲用,也有人購買材料自己製作,牛蒡檸檬茶的做法是簡單的,其功效也較好,那麼牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些呢?
做法:牛蒡一根,洗淨切薄片,放鍋中加水煮開十分鐘左右,倒些入杯中,兑些白開水(否則太濃了),泡些檸檬進去,再加上幾塊冰降降温,(若喜歡還可加店蜂蜜進去味道更好)。
牛蒡具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效,對腎虛體弱者有較好的補益作用;能清除人體內尿酸等代謝垃圾,有防癌抗癌健康美容作用;對高血脂、糖尿病、類風濕和肥胖症等現代病也有一定療效。在牛蒡的纖維中含有一種特殊的酵素,這種酵素可以幫助腸內有益的細菌成長。有便祕的人可以多吃牛蒡,一定會產生意想不到的效果。牛蒡也含有極多的鐵質,具有極高的造血力,可以防止貧血,是一種美容食物。另外,牛蒡汁對治療腹痛、盲腸也具有驚人的效果。當盲腸痛的時候喝用牛蒡皮所榨出來的汁,很快就會有效果出現。牛蒡也是一種治感冒的妙藥,而且也是一種可以使身體保持温暖的藥品。牛蒡除了以上的功能之外,它還具有治便祕、利尿、解毒、發汗、補血、強壯、強精等等的功能。被毒蟲咬傷時,也可以把牛蒡汁沾在傷口上,很快就可以消腫。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因為其中有機酸的含量非常高,比橘子、橙子等水果高出十幾倍。此外,它還含有豐富的黃酮類、揮發油以及橙皮甙等物質。中醫認為,檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃氣不和或覺得噁心、不想吃飯的時候,吃點檸檬可以起到一定的緩解作用。”餐後喝點用鮮檸檬泡的水,非常有助於消化。但是,胃酸過多的人不宜飲用。
牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些呢?在文章中我們知道了此茶的製作方法,也對其功效有了解,牛蒡是營養豐富的食物,同時也是治療疾病的良藥,經常食用對身體極好,製成牛蒡檸檬茶飲用則功效會更好,適合大家經常飲用,但是要注意檸檬的酸性過重,飲用時要控制好量,防止飲用不當對胃有刺激,將出現胃部疾病。
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