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  • 初春秀美腿 盤點能瘦腿的美食

    初春秀美腿 盤點能瘦腿的美食

    蕃茄:有利尿以及去除痠痛的功效,長時間站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃,做成沙拉,榨成汁或直接吃都可以,但經過烹飪後的番茄,營養會大量流失。獼猴桃:維他命C很多,纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨...

  • 老人初春要注意防止5大疾病復發

    老人初春要注意防止5大疾病復發

    初春,氣温逐漸回暖,再加上節後各路人馬紛紛返城,氣候因素和人口流動頻繁,導致一些疾病復甦。專家提醒,初春時節,提防5種病。1、心梗患病前往往心絞痛時間延長,超過3~5分鐘,甚至半小時。同時,患者還可能出現胸悶不適、心慌氣促...

  • 5招滅初春“肝火”

    5招滅初春“肝火”

    春季不僅天氣乾燥,人的肝臟也日漸乾燥上火,那麼春季如何養肝護肝呢?小編整理了5個方法助大家保護好肝臟,擁有健康身體!一起來瞧瞧!怎樣養肝護肝專家説,春季肝氣旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、...

  • 初春治腳氣四要點

    初春治腳氣四要點

    目錄:第一章:初春冶腳氣正當時第二章:8箇中醫絕好小祕方治療腳氣顯奇效第三章:腳氣吃什麼好腳氣是一種真菌感染,得了腳氣是一件十分惱人的事情。反覆發作老師治不好。那麼到底怎樣治腳氣能不復發呢?今天小編就給大家講講治...

  • 初春吃什麼養生?2款補肝腎的食療方推薦

    初春吃什麼養生?2款補肝腎的食療方推薦

    初春吃什麼養生?2款補肝腎的食療方推薦初春養生須以保暖為主,同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食:補肝腎、調脾胃中醫講究時節,進補時要順應春生、夏長、秋收、冬藏的特點。冬春之交,氣候寒冷,而人體陽氣開始升發,腠理開始...

  • 初春多吃韭菜好處多

    初春多吃韭菜好處多

    初春多吃韭菜好處多在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的,因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來説有很多幫助。那麼,對於每個季節都有的韭菜要怎麼挑選呢?春季吃韭菜的好處補腎温陽:韭菜性温,味辛,具有補腎起陽作用,故...

  • 強健老人身體 初春養生吃11種蔬菜

    強健老人身體 初春養生吃11種蔬菜

    強健老人身體初春養生吃11種蔬菜薺菜薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,薺菜味甘性平,能調和脾胃,且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富,味道甘美。香椿含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香...

  • 雨水節氣養脾胃 初春養生防春寒

    雨水節氣養脾胃 初春養生防春寒

    雨水節氣調養脾胃最重要根據雨水節氣對自然界的影響,聯繫到養生應該着重強調雨水節氣調養脾胃的重要性。因為中醫認為,脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出:土氣為萬物之...

  • 初春“換鞋季”到了 四步改善足部肌膚

    初春“換鞋季”到了 四步改善足部肌膚

    通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表面角質、按摩、保養這四個步驟。第1步:浸泡清潔作為呵護玉足的第一步就是要浸泡,市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇,記住水一定要是稍微燙一些的,這樣能使毛孔最大限度地張開,熱水刺...

  • 初春注重八“養”

    初春注重八“養”

    目錄:第一章:初春注重八養第二章:春季保健就從這六件小事兒做起第三章:春季飲食要注意"五多五少"第四章:春季養生四款食療方為你保住陽氣春天是萬物復甦也是百病發作的季節,因此初春做好養生對整個春季的健康都起到非常重要的...

  • 初春養生粥怎麼做?

    初春養生粥怎麼做?

    春天的時候,萬物復甦,一切都處於萌芽狀態,對於養生也是一個最佳時間。初春的時候天氣温暖,氣候適宜,同樣春天喝粥,去燥又下火,可以調理胃口,增加食慾,防止便祕,對於老人、小孩還是孕婦,粥都是最佳的選擇,而且做法簡單,今天我們就一...

  • 初春寶寶護理要訣

    初春寶寶護理要訣

    目錄第一章:適應初春換季寶寶護理的5大要點第二章:春季寶寶護理細節大盤點第三章:初春換季寶寶飲食護理寶典初春換季,寶寶的護理很關鍵,春季是疾病傳播季節,因此媽媽們要科學的給寶寶穿衣飲食。那麼,初春寶寶護理注意事項有...

  • 冬季及初春在飲食上要注意什麼?

    冬季及初春在飲食上要注意什麼?

    對於冬季飲食有很多人都存在着一定的誤區,比如,冬季喝牛奶,這也是很有講究的,很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用,其實這是非常不正確的,會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講冬季及初春較冷天氣養生都有哪些...

  • 春季健康飲食:初春煲湯需注意

    春季健康飲食:初春煲湯需注意

    春季健康飲食:初春煲湯需注意在春季由於風多氣候乾燥,所以在春季能常常喝到一些湯品是很必要的,但是,春天喝湯也是有講究的,如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?那我們就要先從適合春季食用的那些好食材説起來,大家一起...

  • 初春賴牀對身體的6大危害

    初春賴牀對身體的6大危害

    初春時節,天氣還有些寒意,不少人都喜歡睡懶覺,即使睡不了懶覺,賴賴牀也是好的,但是你知道嗎?初春賴牀對身體是有危害的喲。一起來了解一下。一、影響泌尿系統健康喜歡賴牀,不願意離開温暖的被窩上廁所,結果使尿液在體內長時間...

  • 初春七大肌膚問題解決之道

    初春七大肌膚問題解決之道

    在日常生活中,人的肌膚會出現種種問題,這些肌膚問題應該怎麼解決呢?1、肌膚粗糙狀態:表面粗糙,沒有光澤,小皺紋明顯,肌理較細,不易長粉刺。使用粉底霜的效果欠佳。原因:隨季節、環境、年齡的變化,皮脂量的分泌會有所減少,皮脂膜...

  • 初春季節潮濕雨綿綿 家有布藝沙發防潮防黴大作戰

    初春季節潮濕雨綿綿 家有布藝沙發防潮防黴大作戰

    到了春天,南方就開始細雨綿綿,温暖潮濕的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手,對於家居用品可是麻煩的大敵,不僅實木傢俱,布藝家居也會受到影響。説起布藝傢俱,首先想到的一定是布藝沙發。潮濕的春天尤其應該注意布藝沙發的保養,否則...

  • 老人初春養生飲食原則

    老人初春養生飲食原則

    老人初春養生飲食原則冬春交替,天氣變化無常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病襲擊,尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示,初春養生應注意飲食。那麼,老人初春養生飲食要注意什麼?老人初春養生飲食原則1、多温熱少...

  • 小心毀容 注意五大初春美白誤區

    小心毀容 注意五大初春美白誤區

    人的皮膚隨着四季的周而復始而發生各種微妙的改變,從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。氣候和環境的變化也會使春天和冬天的肌膚髮生很大的變化。春回大地,春季氣温忽高忽低,我們的皮脂分泌時多時少,在這種環境下,春天...

  • 美麗臂膀 初春三步瘦上半身

    美麗臂膀 初春三步瘦上半身

    彎曲和上舉運動鍛鍊斜方肌、二頭肌、小臂肌肉、三角肌以及三頭肌。步驟1坐在一個牢固的椅子上,雙腳平放在地面上。每隻手握住一個啞鈴,胳膊伸展放在身體的兩側,手心正對前方。後背緊貼在椅子上,兩眼平視前方。步驟2保持上...

  • 初春美腿A計劃 6大方案全面急救瑕疵腿型

    初春美腿A計劃 6大方案全面急救瑕疵腿型

    雖然此時還未擺脱冬季的尾巴,但當迷你裙這些短到只蓋住小屁股,緊緊包裹着渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時,羨慕的同時你也失去了最好的美腿時機。下邊的六個快速破解拯救法,助你揮別象腿、O型腿、蘿蔔腿和水腫肥腿,不...

  • 初春情緒低落如何緩解

    初春情緒低落如何緩解

    初春季節,氣温回暖潮濕,人們的心情也會隨之起落,變得敏感。當然,這僅僅是環境一方面的影響,在我們的日常生活中,工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時,若是...

  • 春季養生 初春五臟清火必備的絕招

    春季養生 初春五臟清火必備的絕招

    立春之後,又到了萬物復甦的季節,陽氣開始上升,十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱,這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢?一般情況,如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物,口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等...

  • 初春冠心病如何預防保健

    初春冠心病如何預防保健

    那些不起眼的小動作、小細節契合時機並恰到好處地提醒患者,幫助患者時刻保護好自己,避免發病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,簡稱冠心病。是指由於冠狀動脈因動脈管壁粥樣硬化造成的管腔狹窄,導致相應心肌得不到充足的血供,從...

  • “腰”豔初春 小腰塑形全紀錄

    “腰”豔初春 小腰塑形全紀錄

    纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎?春季裏,你對你的腰肢做了規劃了嗎?現在小編就告訴你一個瘦腰小機密,讓你這個春天也能腰豔惑眾!一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維,還有強...

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