關於長壽的內容經驗

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1種手指運動法最能長壽

指腹凹：心氣不足，心肌缺血，造成腦缺氧，供血不足，易昏倒。指腹凸：所謂指腹凸就是您手指的內測是特別高，並且捏手指的時候，還會出現一定的木羅紋的人，這就代表這樣的經常會出現心率不齊以及心動過速的現象，這樣這類人的壽命是不會...

什麼樣的睡法才能長壽

什麼樣的睡法才能長壽一、忌睡前吃東西人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌...

乾隆皇帝長壽的祕訣是什麼？真的管用嗎

清高宗愛新覺羅·弘曆，在位60年(1735-1796)，年號乾隆。值得説一下的是，他是為了不超過自己的爺爺——排名冠軍玄燁，在位滿60年時禪讓給兒子顒琰。名義上下課了，但是皇帝的印璽，還沒交出來。直到他徹底死掉，他兒子才算是真正...

丁奉一生共侍奉過四代皇帝他有多長壽呢

丁奉是三國時期吳國的將領，他的出生年月已經不可考了，只知道他出生於廬江。丁奉也是歷史上的一個傳奇人物，從小丁奉便十分的聰慧，在他少年時期便展示了出色的軍事天賦，為吳國立下了汗馬功勞。丁奉原本只是一名小兵，但他卻有...

飲酒也可以長壽嗎？

日本國立癌症研究中心曾以31萬人為對象，就日本人飲酒與死亡風險進行了詳細的隊列研究，結果證實了過度飲酒會提高患上癌症的風險，而另一方面，適量的飲酒也能有效預防心血管疾病。此外，該研究中心經過長達數十年的追蹤調查最...

明代最長壽大臣歷經九朝活到九十八

生於洪武七年(1374年)，卒於成化七年(1471年)，明人魏驥歷經洪武、建文、永樂、洪熙、宣德、正統、景泰、天順、成化九朝，官至南京吏部尚書，活了九十八歲，這在有明一代乃至中國歷史上都是一個奇蹟。魏驥是浙江蕭山人，自幼好學...

常青通“從腸計議”長壽之人往往腸道健康

如果小編問你，身體哪個部位是排毒的關鍵？或許你會回答：腎？肝？又或者脾？如果真的這麼想，無疑是錯的，主管人體排毒功能的是——腸道。在人們的腸道中有大量的免疫細胞，其就像駐紮在腸道中的“戰士”，保護着腸道中的“安全”。再者...

最佳血管養護時間表 養好血管健康更長壽

其實是血管！你也許不知道，深藏在我們體內的血管，有6萬英里長(約9萬6000公里)，也就是説血管的長度，可以繞地球2圈。一旦它開始老化，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。血管一老，全身都跟着老了！下面跟隨本站了解一下吧！自...

什麼時候吃晚餐最長壽呢

少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，這一飲食習慣的好處很多，減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食，可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因子)含量的增加。研究顯示，BDNF可以有效提高神經細胞對身...

話劇皇后長壽祕訣

各位讀者們你們知道如何冬季養生麼，下面就由小編帶領你們學習一下養生保健知識以及食療養生吧。表演術家、北京藝人演員葉子不久前因病逝世，享年101歲。葉子原名葉仲寅，曾參與北京人藝創建，並出演《日出》《北京人》《龍...

最長壽的皇后 歷任五朝太后 為何被罵“禍國妖姬”

中國的歷史是男人書寫的，從夏桀、商紂直到清末咸豐，每當改朝換代，寫史的人總能揪出一兩個“禍國妖姬”，將國家興亡、社稷安危，全都推到這些弱質女流身上。這些女人大多被描述為以美色上位，蠱惑君王民心，最後將國家推向萬劫不...

蜀漢最長壽名將廖化 從人變成神就做了5件事

論領兵打仗，廖化與“五虎上將”顯然不在一個檔次上。論謀略，廖化與諸葛亮、姜維不可同日而語，甚至比不上馬謖，講不出什麼“攻心為上”的高論。一遍覽《三國演義》，可以發現：無論做人、做事還是做官，廖化無疑是成功的。一是功...

中國歷史上最長壽的皇帝 是如何做到“十全”的？

戰功赫赫的乾隆皇帝，雖國家治理的好壞均有説法，但在身體上的調理卻是一絕，89歲時壽終正寢，可謂是壽命最長的皇帝。在我國古代皇帝裏，長壽的前三名為：南北朝時的梁武帝蕭衍活了86歲，女皇帝武則天享年82歲，而乾隆則壽高89歲，位居...

揭祕中國最長壽的皇帝 他比康熙在位還長！

要數中國哪個皇帝最長壽，一般都會説愛新覺羅·弘曆(1711—1799)也就是乾隆，終年89歲。25歲登基，在位時間60年，為了帝位時間不超過他爺爺(康熙在位61年)，於乾隆61年元旦禪位於嘉慶，但仍把持朝政至乾隆64年，終於乾隆64年正月初...

他是皇子中最長壽的一個 被雍正一貶再貶仍不爭

康熙的眾多皇子中，能壽終正寢的已是少數。其中有一位十二皇子名為愛新覺羅·允祹，原名愛新覺羅·胤裪。他出生於康熙二十四年，去世於乾隆二十八年。享年七十八歲，是康熙眾多皇子中最長壽的一個。一生歷經三朝，都深受皇帝重...

老人想長壽？記住9個數字

老人想長壽？記住9個數字記住這9個數字會收穫終身健康和長壽。專家介紹了9個具有拯救生命作用的重要數字。2~7天：患流感後應該在家休息的天數。一項研究發現：少於這個天數就會讓同事遭受感染流感的風險。據統計，有60%的員...

清朝最長壽的皇子活了八十七歲 卻無緣帝位

乾隆帝是清朝最長壽的皇帝，也是中國歷史上最長壽的皇帝，享年八十九歲。雖然高壽，在位時間長，后妃也不少，但乾隆帝的子嗣很不興旺。乾隆帝共有十個女兒，十七個兒子，平均壽命不足二十五歲。諸子女中，活過六十歲的僅有四人，分別為...

日本人能保持長壽優勢 日本人長壽的六種健康飲食方式

日本厚生勞動省日前發佈了日本人平均壽命數值：男性80.98歲，女性87.14歲，這個數字較上一次普查結果又有提高。日本人為何能保持長壽優勢？通過多方瞭解後發現，這同日本人的良好生活習慣及對健康高度重視密不可分。下面跟隨本...

中國歷史上最長壽的皇帝是南越武帝趙佗

中國歷史上最長壽的皇帝是南越武帝趙佗，活了124歲，從秦朝一直活到了漢武帝時期，熬死了秦、西楚、西漢11個皇帝，前無古人，後無來者。趙佗(約前240年-前137年)，漢族，秦朝恆山郡真定縣(今中國河北省正定縣)人，秦朝著名將領，南越國...

長壽妙招：老人睡眠的禁忌

長壽妙招：老人睡眠的禁忌長壽妙招：老人睡眠的禁忌睡前禁忌睡前不宜飽食、飢餓或大量飲水及濃茶咖啡等飲料。《彭祖攝生養性論》説：飽食愜卧則氣傷；《抱朴子·極言》曰：飽食則卧，傷也；《陶真人衞生歌》説：晚食常宜申酉前...

趙佗為什麼長壽？南越武王趙佗的後代是誰？

趙佗是始皇帝一掃六合之前，有名的十大將軍之一，深受始皇帝器重和提拔，可是最後他卻在秦始皇讓他任職的南海郡稱王，在漢朝時期做了劉邦的諸侯王，最後竟然也獨立成為了南越國的皇帝。據説趙佗活了有一百多歲，是一位長壽之人。...

歷史上誰活了1072歲 寶掌和尚世界上最長壽的人

世界上最長壽的人是誰？千歲寶掌和尚，（-414～657）中印度人。世稱寶掌千歲和尚、千歲寶掌。因出生時，左手握拳，至七歲剃髮始展掌，故取名寶掌。據傳魏晉間東遊中土，入蜀地參禮普賢。師具大慈，常不食，日誦般若等經千餘卷。下面就跟本...

如何長壽 專家公佈的日常長壽動作

健康長壽是人們一直追求的目標，近日專家公佈了日常是生活中一系列的日常保健動作可增壽，今天小編就為你介紹這些可以幫助你長壽的動作，下面就跟隨小編一起來看看吧。如何長壽1.早晨起牀前做做伸展運動把雙臂緩緩伸到頭頂...

巴金老人的長壽養生之道

巴金（1904—2005）是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作，在《回憶》一文記有：我每天上午到盧森堡公園裏散步。他這種運動生活，一直持續到中年和老年。即使在1967年9月18日文...