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![9個好習慣養出年輕卵巢]( "9個好習慣養出年輕卵巢")
9個好習慣養出年輕卵巢
9個好習慣養出年輕卵巢日常9個好習慣保養卵巢避免早衰1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆漿喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方...
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![女人養血就跟着這樣做 讓你養出面色紅潤好氣色！]( "女人養血就跟着這樣做 讓你養出面色紅潤好氣色！")
女人養血就跟着這樣做 讓你養出面色紅潤好氣色！
女性若不善於養血，則容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白髮、色斑等早衰症狀。那麼女人養血該怎麼做呢？養神保持心情愉快，不僅可以增進機體的免疫...
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![氣血不足有什麼表現？如何養出好氣色？]( "氣血不足有什麼表現？如何養出好氣色？")
氣血不足有什麼表現？如何養出好氣色？
飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了，引起氣血虧虛。氣血不足有什麼表現？如何養出好氣...
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![古方養出不老美人 明星保持身材有道]( "古方養出不老美人 明星保持身材有道")
古方養出不老美人 明星保持身材有道
關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠鍼灸調理。之之説，平日裏自己會對身體幾處促進新陳代謝的穴位進行鍼灸。如商陽穴...
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![7個祕訣幫女人養出好肌膚]( "7個祕訣幫女人養出好肌膚")
7個祕訣幫女人養出好肌膚
7個祕訣幫女人養出好肌膚7個祕訣幫女人養出好肌膚1、每天最多洗兩次臉一些人害怕油脂積累，一天洗3到4次臉。然而，你洗得越勤，皮膚上失去的天然油脂就更多。一些含有去角質顆粒的磨砂膏（比如水果核碎片）甚至會給皮膚帶來微...
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![排毒養顏美食大全 養出無瑕嬌嫩肌]( "排毒養顏美食大全 養出無瑕嬌嫩肌")
排毒養顏美食大全 養出無瑕嬌嫩肌
排毒養顏美食大全養出無瑕嬌嫩肌春天天氣愛變臉，保養品跟不上身體可是會出問題的哦~不想天氣影響體內毒素堆積、膚色暗淡無光，想要活出清爽自在，快給你的身體來個大掃除吧！Mark下這18種排毒養顏的好食物，身心清爽迎接陽光...
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![氣血不足該怎麼調理 簡單妙招養出好氣色]( "氣血不足該怎麼調理 簡單妙招養出好氣色")
氣血不足該怎麼調理 簡單妙招養出好氣色
生活中，我們經常會發現有些人臉色難看，但是對此很多人並沒有引起關注，覺得只是休息不好，適當改善作息時間，就一定能夠恢復過來。事實上，臉色不好，精神渙散，有時也是氣血不足引起。那麼，氣血不足的症狀有哪些？氣血不足吃什麼好？氣...
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![6種食物天然護髮 養出黑亮濃密秀髮]( "6種食物天然護髮 養出黑亮濃密秀髮")
6種食物天然護髮 養出黑亮濃密秀髮
連天王劉德華都説“他的夢中情人必須有一頭烏黑靚麗的頭髮”，可見一頭健康美麗的頭髮對女人有多麼的重要。越是天然的保養越深得秀髮喜歡，而我們身邊的很多水果對頭髮就有很好的保養作用。下面，來看看你不能錯過的6種天...
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![如何在備孕期養出健康的卵子？]( "如何在備孕期養出健康的卵子？")
如何在備孕期養出健康的卵子？
一、適當運動，養出優質卵子生命的意義在於運動，適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該進行一段時期有規律的運動，可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢...
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![學會14條育兒經 養出性格陽光好孩子]( "學會14條育兒經 養出性格陽光好孩子")
學會14條育兒經 養出性格陽光好孩子
1、讓孩子活出自己，他才可能超越你!如果父母把孩子的人生道路都給設計好了，可以確定——孩子的成就不太可能超越父母。即使是最後他達到父母想要那個結果，他也不可能快樂。因為，他活出的不是他自己的人生，他活出...
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![夏季七夕肌膚不拖後腿 4個小竅門養出美肌]( "夏季七夕肌膚不拖後腿 4個小竅門養出美肌")
夏季七夕肌膚不拖後腿 4個小竅門養出美肌
要漂亮，先去角質如果你對護膚有所涉獵，你就不會忽略去角質的重要性：人的肌膚更新週期為28天，如果年紀上了30歲的MM，或是肌膚更新週期因為某些原因較慢，那麼肌膚老化角質的剝落也會往後腿。皮膚看上去自然是帶着黃氣的，顯的非...
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![健康常識 12種黑色食物養出女人的好氣色]( "健康常識 12種黑色食物養出女人的好氣色")
健康常識 12種黑色食物養出女人的好氣色
相信每個女人都愛美麗，世界上只有懶女人，沒有醜女人，那麼你知道在平時生活中怎麼讓你的膚色濕潤有光澤嗎？今天小編就給大家帶來讓你越變越美麗的一些知識，下面看小編的具體介紹吧。12種黑色食物養出女人的好氣色黑色的食物...
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![女人如何養出紅潤臉色？]( "女人如何養出紅潤臉色？")
女人如何養出紅潤臉色？
女人如何養出紅潤臉色？女人如何養出紅潤臉色？女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脱牙、步...
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![細嚼慢嚥助你養出瓜子臉]( "細嚼慢嚥助你養出瓜子臉")
細嚼慢嚥助你養出瓜子臉
想知道如何用沒得瓜子臉？看別人擁有那美麗的瓜子臉是不是很羨慕，親，別再羨慕了，其實你也可以擁有的。細嚼慢嚥助你養出瓜子臉錯誤的咀嚼方法影響臉形很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠...
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![4種紅豆湯做法 養血補氣養出好氣色]( "4種紅豆湯做法 養血補氣養出好氣色")
4種紅豆湯做法 養血補氣養出好氣色
4種紅豆湯做法養血補氣養出好氣色對女性而言紅豆可以養血補氣，養生美膚一舉兩得。除了普通的紅豆粥之外，在這裏給大家推薦另外4種紅豆湯做法，養血補氣養出好氣色。大家一起外調內養起來，做一個水靈靈的女人吧!紅豆湯紅豆...
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![肌膚保養 教你如何排毒養出健康好膚色]( "肌膚保養 教你如何排毒養出健康好膚色")
肌膚保養 教你如何排毒養出健康好膚色
皮膚問題相信應該是讓很多MM們都非常頭疼的問題，如何才能做好肌膚保養工作應該是很多朋友都非常想知道的事情。那麼下面就讓本站小編來教教你如何進行肌膚排毒才能養出健康好膚色吧。為啥我在青春期的時候總是不長痘，但...
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![美容護膚小竅門 林志玲鹽水美容養出天仙美貌]( "美容護膚小竅門 林志玲鹽水美容養出天仙美貌")
美容護膚小竅門 林志玲鹽水美容養出天仙美貌
眾多的明星中，你知道哪位明星擁有不老容顏嗎？相信大家肯定會説是林志玲，是的，可是你知道林志玲的擁有不老容顏的祕訣是什麼？她都有哪些每美容護膚的小竅門呢？下面我們一起來看看。美容護膚小竅門有時美容護膚可以不用付出太...
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![吃什麼對頭髮好 十款藥膳助你養出烏黑秀髮]( "吃什麼對頭髮好 十款藥膳助你養出烏黑秀髮")
吃什麼對頭髮好 十款藥膳助你養出烏黑秀髮
每個人都希望擁有一頭烏黑秀亮的秀髮，可是由於現代人為了追求時尚，追求美麗，經常地染髮、燙髮。殊不知那些染色劑裏面含有很多對人體有害的化學物質，再加上日常的一些錯誤的飲食，我們的秀髮就很容易受到很大的傷害。那麼今...
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![鬧肚子怎麼辦？腸道養出有益菌幫你遠離尷尬]( "鬧肚子怎麼辦？腸道養出有益菌幫你遠離尷尬")
鬧肚子怎麼辦？腸道養出有益菌幫你遠離尷尬
寒冷的冬天過去了，面對着春暖花開的好天氣，養生一族似乎就放鬆警惕了。温度升高，陽光甚好，各種冰飲料就安排上了。其實雖然天氣轉暖，但是早晚温差依舊很大，如果減衣幅度過猛，再喝下去大量冰飲，人體就會因為不適應變化而拉肚子...
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![食療養髮 養出你的美麗秀髮]( "食療養髮 養出你的美麗秀髮")
食療養髮 養出你的美麗秀髮
食療養髮養出你的美麗秀髮蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因為蛋白質攝入的不足將會導致頭髮...
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![男人護膚五步 養出好肌膚]( "男人護膚五步 養出好肌膚")
男人護膚五步 養出好肌膚
男人護膚五步養出好肌膚男人護膚五步養出好肌膚男士保養第一步：潔面潔面是皮膚保養最重要的一環。試想，一個灰頭土臉的男士，無論穿多麼光潔的衣服，也不會給人好的印象。由於男士的皮膚生理特點與女性不同，其洗臉方法也不同...
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![冬季五款養顏湯 養出女神般美麗]( "冬季五款養顏湯 養出女神般美麗")
冬季五款養顏湯 養出女神般美麗
冬季五款養顏湯養出女神般美麗美容養顏湯可以説是冬季養生滋補最佳選擇，不僅可以實現排毒減肥，還能養顏滋補。但是，喝什麼養顏湯卻是一個大學問。下面，就介紹最營養的5款養顏湯，讓你在這個冬天可以吃出一個健康又美麗的身...
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![5個偷懶動作讓你養出好肌膚]( "5個偷懶動作讓你養出好肌膚")
5個偷懶動作讓你養出好肌膚
5個偷懶動作讓你養出好肌膚5個偷懶動作讓你養出好肌膚懶惰一：冬季不去角質有些女孩夏天美容保養功課做的很全，一到冬季就犯懶了，去角質這一項徹底被擱置了。殊不知其實在冬季不去角質還是保護肌膚的一種方法呢。給你懶惰...
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![5食療方養出粉嫩肌膚]( "5食療方養出粉嫩肌膚")
5食療方養出粉嫩肌膚
每個人都希望自己能夠擁有美麗有光澤的肌膚，今天小編就為大家推薦了一些食療方，能夠幫助大家養出粉嫩肌膚，你是不是有點心動了呢？那就趕緊跟着小編去學學吧！1、黃瓜粥原料：鮮嫩黃瓜300克，大米100克，精鹽和生薑少許做法：將鍋內...
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![夏季護膚8大招 養出嬰兒水嫩肌]( "夏季護膚8大招 養出嬰兒水嫩肌")
夏季護膚8大招 養出嬰兒水嫩肌
夏季是皮膚防護最重要的季節。注意夏季裏的護膚美容，對修復肌膚問題和延緩衰老至關重要。由於季節不同，護膚要求亦有異。夏季護膚要注意8大皮膚護養習慣，能讓你獲得事倍功半的效果。Tip1：蒸氣保濕，經濟實用假如你想少花錢...
