懷孕幾個月不能同房 孕婦懷孕禁忌多
現代二胎政策放開,很多女人趁着自己還年輕,都在這一兩年懷上了胎寶寶。懷孕對於女人來説是一件幸福的事情。但是懷孕注意事項有很多,孕婦要當心。準爸爸對於懷孕幾個月不能同房以及懷孕吃什麼好,這兩個問題非常關注!
懷孕幾個月不能同房
雖然懷孕期間可以同房,但因為懷孕期間,女性在生理上必定發生了些變化,假如要進行房事,必定要有所改變。專家認為,懷孕的前3個月和懷孕最後2個月;有腹痛或陰道出血等情況,或醫生認為有流產或早產可能的時候;有多次流產史或早產史的孕婦應注意減少再次發生流產或早產可能;有前置胎盤等產科原因不宜同房者;有嚴重合並症等情況的孕媽,都不太適合在孕期進行房事。
首先,懷孕期間過夫妻生活,一定要注意體位的選擇,以不壓迫孕婦腹部為準則,通常側卧體位比較科學,丈夫也可採取從背後抱住妻子的後側卧位。
其次,動作不要太激烈,不能用力過猛,不要猛烈刺激子宮,時間也不要太長。如果出現意外出血或肚子痛等突發狀況,應立即停止夫妻生活,必要時要去醫院檢查。
另外,精液中含有使子宮收縮的前列腺素,建議在過夫妻生活時丈夫最好戴上安全套。有流產史,早產先兆,妊娠尿毒症,嚴重的合併症問題的孕婦,不能進行夫妻生活。
懷孕幾個月可以同房
一些懷孕書籍和醫生可能會告誡你,在前3個月和最後3個月的孕期同房是不安全的,但是最新的醫學證據顯示,只要你在孕期身體一切正常,孕期可以同房。如果孕期一切正常的話,整個孕期都可以同房,直到羊水破裂。
不過,如果你因為早產接受過治療,或者你在孕期出現了其他問題,比如子宮頸縮短或擴張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血、有流產史,一定要先問問醫生,你是否能夠在孕期同房。在一些情況下,你是需要避免懷孕期間同房的。
孕期同房注意事項
1、當妻子懷孕時,先生應該温柔、有耐心及體諒。
2、孕期同房要採用不同的觸摸方式,如撫摸妻子的腹部,一起體驗胎動的喜悦。
3、孕期同房時,儘可能不要將身體的重量壓在妻子的腹部和乳房上。
4、多利用枕頭讓妻子舒服,同時儘可能與妻子的身體曲線保持垂直。
5、懷孕期間享受同房時,可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。
6、同房前的密切接觸階段,丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰脣,但不要將手指伸入陰道,以免損傷陰道,造成細菌感染。
7、孕期陰道分泌物增多,抵抗力下降,同房前,夫妻雙方應清潔外陰,保持衞生。
8、準爸要體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服。
9、準爸要關心體諒妻子,尊重妻子,嚴禁強行同房。
10、孕期同房時間、強度要適當,動作要和緩,避免過強刺激;持續時間相應縮短(1-3分鐘)。
懷孕注意事項
1、預防胎兒畸形
胎兒會不會變得記性,最主要的還是通過遺傳來決定的。
遺傳因素是人力無法改變的,而環境因素則主要是人為因素,其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,為了避免胎兒的異常,準媽媽應儘量避免各種不良因素,如煙酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,並且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了防止寶寶是畸形,所以孕婦在計劃懷孕的時候,就要每天堅持吃葉酸。
富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
2、初期產檢
確診懷孕後,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
3、產前診斷
每個孕婦都希望生一個健康好寶寶,因此,產前診斷就顯得相當重要了。產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。
當然,普通的絨毛檢查和外周血篩查都沒有辦法確診寶寶的身體健康,所以要做一系列詳細的檢查比較好。
如果在檢查中發現孩子可能有異常,那麼就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。
4、不要擅自進補
懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。
懷孕吃什麼好
選擇有營養的零食來吃
孕期非常饞零食的準媽媽們,在挑選零食的時候,一定是營養第一的。可以選擇營養價值較高的零食,例如堅果、水果、酸奶、葡萄乾、大棗等等,這些零食的營養價值比較豐富,適合準媽媽吃。相反地,像一些碳酸飲料、冰淇淋、奶油蛋糕等等這些小零食,並沒有太大的營養,對身體也無益,準媽媽就應適當地避免。
避免高糖、油炸類零食
炸雞腿、炸雞翅、薯條這類的零食,都屬於油炸高糖類的食物,是不適合準媽媽食用的。油炸食品,在經過了高温油炸之後,食物本身的營養都已經被破壞掉了,若孕媽媽常吃,不僅容易造成營養不良和貧血的現象,更會導致妊娠期高血壓的風險,還會增加難產的機率。因此,油炸高糖類食物,準媽媽儘量別吃。
注意零食的保質期
準媽媽們在挑選零食的時候,一定要觀察其保質期,是否是近期生產的,過期的食品可不要吃喔!除此之外,該零食開封后多久需要食用完也要知曉,注意零食的保鮮度,要在規定的時間之內食用。
選擇添加劑較少的零食
有很多小零食裏面添加了太多的添加劑和防腐劑,還會適當添加一些使用香精香料,來增加食物的香甜味道。準媽媽挑選零食需要注意,儘量避免選擇添加劑太多的零食,如果這一款小零食的配料表裏麪食品添加劑這一項配料太多,就不要選購了,吃添加劑太多的零食,對孕婦本身和胎兒的發育都沒有任何好處。
結語:孕婦的身體健康不僅僅是代表着她一個人,還有未來下一代的安全。在我們的日常生活中,孕婦在懷孕期間與先生同房,應該根據自己的身體情況來選擇。並且孕婦在孕期應注意補充各種營養物質!
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