懷孕12周 準媽第一次產檢是什麼時候
胎兒發育
本週,胎寶寶身長大約有9cm,胎重23g。胎兒維持生命的器官已經開始工作,如肝臟開始分泌膽汁,已形成完整的肺,甲狀腺和胰島線已完全形成,肝臟開始製造血細胞,腎臟分泌尿液到膀胱。胎兒身體的姿勢變得不那麼彎曲而是更直了。
此時胎兒的外生殖器初步發育,如有畸形可以表現,頭顱鈣化更趨完善。顱骨光環清楚,可測雙頂徑,明顯的畸形可以診斷,此後各臟器趨向完善。
此時胎寶寶頭部的增長速度開始放慢,而身體其他部位的增長速度則逐漸加快。手指和腳趾已經完全分開,一部分骨骼開始變得堅硬,並出現關節雛形。
媽媽變化
本週你的體重會增重0.9kg左右,腰身也會變粗,開始更像一位孕媽媽了。你的乳房會更加膨脹,內衣的尺寸也要比平常大一號。同時你的臀部正在變寬,如果你白天基本上都是坐着,你會覺得尾骨有些疼痛。你的子宮隨着胎寶寶的長大逐漸增大,孕12周時在肚臍和恥骨聯合之間可以摸到子宮上緣了。
準爸準媽必讀
1、第一次產檢、建檔:到了12周,你需要進行第一次產前檢查,你需要做盆腔檢查、測量血壓、檢查心臟和肺、化驗尿糖等。醫院還會給你建立一個檔案,記錄你整個孕期每次身體檢查的情況。孕檢檔案對整個孕期來説非常重要,一般來説,你大多會在建檔的醫院分娩。所以要選擇最適合自己的醫院。
2、基礎體温比平時高:懷孕後身體代謝加快,所以這時候你的基礎體温比平時要高些,你可不要以為是自己感冒,更不能胡亂吃藥,可能會對胎寶寶造成傷害。只要不超過37.5℃,就屬於正常現象哦!
3、尾骨疼痛:白天經常坐着的媽媽。會感覺到尾骨疼痛。這是因為子宮增大壓迫腰椎的原因,可以試試熱敷或冷敷尾骨部位,一次15分鐘,或者試試熱淋浴,但水温不要過高。平時不要久坐,適當的散散步,一般懷孕過了4個月就會減輕很多的。
4、拋棄隱形眼鏡,不要用眼過度:在這個時候,眼角膜的敏感度會降低,再加上水腫,所以你的眼睛很容易患上角膜炎和結膜炎。所以要多注意休息,不要長時間用眼,最好不要再戴隱形眼鏡,改戴框架眼鏡,讓眼角膜好好休息。
5、牙膏,要“含鹽”不要“消炎”:這個時候的你容易患牙齦炎,在牙膏的選澤上,千萬不要選擇消炎類的牙膏,因為牙膏中的化學制劑對胎寶寶不安全,對你來説,“含鹽”牙膏是最佳的選擇,因為鹽白牙膏中的鹽分有消炎健齒的作用,是最安全的消炎牙膏。
營養提示
懷孕即將滿三個月,胎兒現在身長大約有16cm,整天忙着在媽媽的肚子裏邊做伸展運動,一會兒伸伸胳膊,一會兒踢題腿。妊娠反應期也將過去,孕媽的胃口開始好轉。
在保證營養飲食的條件下,儘量避免增加不必要的體重。整個孕期的體重增長應控制在10—12千克。尤其是那些懷孕前體重就超標的孕媽媽,在孕期更要注意控制體重,避免營養過盛造成胎兒過大,給分娩帶來困難。此外,孕期肥胖還可能導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害孕媽媽和胎寶寶健康的併發症。所以,孕媽媽一定要在保證營養的前提下,避免營養過度。
產檢提示
這一週,終於迎來了第一次產檢。第一產產檢的項目比較多,這是為了全面瞭解孕媽媽的身體狀況以及胎兒的發育狀況。帶上準爸爸一起去產檢吧,這樣醫生能更好的瞭解雙方家庭是否有遺傳疾病,會否對胎兒發育有影響。除了常規檢查的項目外,這一週需要重點了解產檢項目是NT檢查。
A. 常規產檢項目
第一次產檢,一般醫生會讓準媽媽建立妊娠期保健手冊,並且確定孕周,推算預產期,估妊娠期高危因素。常規檢查會有血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖,以便醫生能夠更好地瞭解準媽媽和胎兒的身體狀況。而沒有做過婚前檢查、孕檢的準媽媽,還會增加地中海貧血篩查,家中養寵物的人,還需要增加寄生蟲的檢查。第一次產檢最好帶上準爸爸一起去。
B. 重點產檢項目:NT
NT的必要性:在我國,一般醫生會建議唐氏綜合徵高危人羣做頸後透明帶掃描,如大於35歲的高齡孕婦、以前分娩過唐氏兒或有分娩唐氏兒的家族史等。雖然頸後透明帶掃描不能確切判斷胎兒是否染病,但是可以幫助孕婦決定是否需要進行進一步的診斷性檢測。
頸後透明帶掃描是評估胎兒是否可能有唐氏綜合徵的一個方法,是一種篩查手段。NT檢查和絨毛活檢或羊水穿刺這樣的診斷性檢測則不同,它們能提供一個確定的診斷結果,但NT檢查只能提示風險。要判斷胎兒是否有染色體異常,仍須依靠絨毛膜取樣或羊膜穿刺術,作進一步的染色體分析。
胎教小課堂
現在胎兒從牙胚到趾甲,身體的雛形已經發育完成。透過子宮拍攝的相片顯示,胎兒看起來已經非常像個小人了。此時胎兒的神經細胞增殖迅猛,可能已經有了更多的反射動作,包括吮吸等。孕媽媽整個孕期要有意識的創造良好的環境,這樣胎兒也能有良好的感受,對胎兒發育大有好處。
外界的色彩、音響和聲樂,乃至無限美好的大自然的景色等,不僅使孕婦置身於舒適優美的環境中,而且,孕婦也得到了美與歡快的感受,自覺心情輕鬆愉快,進而影響腹中的胎兒,真正達到“氣美潛通,造化密移。”總之,胎兒的身心、智能的健康發育,不僅需要良好的內環境,同時與胎兒生長髮育的外環境也是密不可分的。
環境胎教的具體方法:居室環境對於作為孕婦的你是非常重要的,最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,他們可愛的形象會使你產生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態。或者懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,它不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊。
此外你應該到外面感受室外的美麗風光,如果你一味的在屋裏悶着,對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以,你要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽,多看看美麗的花草,以調節情趣,這樣可使你心情舒暢,體內各系統功能處於最佳,使胎兒處於最佳的生長環境。
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