懷孕17周 這些準爸準媽一定要知道
胎兒從頭到臀長約有18cm,重約150-200克。雙頂徑的平均值為3.97士0.44cm,腹圍的平均值為11.49士1.62cm,股骨長為 2.52士0.44cm。
本週,胎兒的雙眼還在緊閉着,但是已經變得更大了。眼睫毛和眉毛都長得更長了。胎兒開始形成褐色的皮下脂肪,生長速度開始放慢,白色的脂肪質包圍脊椎的神經纖維,聽覺開始發達。
本週,藉助聽診器,可以聽到寶寶強有力的心跳,你從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況,如發現任何異常,請立即到醫院尋求醫生的幫助。
媽媽變化
懷孕17周,現在你的體重增長了大約2.3kg。這時你的小腹看起來更加突出,在肚臍和趾骨之間觸摸的時候,能夠感覺到有一團硬東西,這就是子宮的上部。你的腹圍大約在76-89cm之間,過去的衣服無論如何也穿不了了,必須穿上寬鬆的孕婦裝才會覺得舒適。受孕激素的影響,你的臀部也會逐漸變寬變厚。
準爸準媽必讀
1、是否做羊水穿刺:如果你在孕15周做了唐氏篩查,結果為高危,或者你達到35歲或有基因錯亂家族遺傳病史,這種情況就需要做羊水穿刺了。最佳的穿刺抽取羊水的時間是懷孕16周-20周。不過即使是做羊水穿刺你也不用擔心,現在婦產醫院的羊水穿刺技術已經很成熟了,不會有危險的。
2、B超檢查:有的醫生會建議你在這周做B超檢查,會通過檢查胎兒的頭圍、腹圍、股骨長來確定胎兒的發育情況大體情況,以及是否有患上基因缺陷的跡象。通過B超,你看可以看到胎寶寶踢腿、吮手指、伸腰等各種動作,非常有趣呢。在整個懷孕期間,你可能要做3-4次B超檢查,以保證胎兒的健康發育。
3、孕期陰道炎:在這段時間,陰道的分泌物增多會讓你感覺不舒服,你一定要注意護理,否則容易患上陰道炎。不要圖一時省事就使用衞生護墊,要知道再好的護墊也會影響局部透氣。你應該穿棉內褲,每天勤更換,勤清洗,換洗的內褲要在陽光下暴曬;不要吃辛辣刺激的食物。如果患上陰道炎,要積極配合醫生治療。
4、乳房按摩:隨着孕周的增加,你的乳房會更加敏感,柔軟,甚至還會疼痛,為了產後更好的哺乳,那麼乳房和乳頭的護理要提上日程。你需要每天輕輕撫摸乳房,可以先塗上潤膚油,用一隻手輕拉乳頭,來回捻動。另一隻手由上至下撫摸乳房,再由下至上推,這樣會使乳房、乳頭慢慢變長變大,有利於將來的哺乳。
5、孕期補鈣:胎兒越來越大,需要更多的鈣使骨骼正常成長。所以到了孕中期的你要注意補鈣。建議每天喝1-2袋牛奶,多吃一些含鈣較多的食品:比如魚鬆、蝦米,豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外,你要勤曬太陽,多參加户外運動,增加維生素D 的合成,使鈣質更好的被身體吸收。
營養提示
補鈣是每個準媽媽都關心的話題,伴隨胎兒越來越大,如果孕婦從飲食中無法獲取足夠的鈣,小寶寶就會無情地掠取”媽媽骨骼中的鈣,這可能會損害準媽媽以後的健康。
為保證胎兒骨骼的正常發展,又不動用母體的鈣,到孕中期以後孕婦每天要補充1000毫克鈣,孕晚期更可達1200毫克。而每天從食物中攝入的鈣僅有400毫克,因此除建議每天喝1-2袋奶(可補充250-500毫克鈣)外,還需要補充一定的鈣製劑。
可以把早餐當做正餐來吃,重視早餐的質量和營養均衡。既可以加強營養和能量供給,又不至於使體重增長的過快。孕媽媽胃腸道功能下降,胃酸分泌減低,胃腸蠕動減弱,所以一定要注意避免冷熱食物的刺激,並儘量減少外出就餐次數,以免碗筷不衞生。
產檢提示
懷孕17周,這一週不需要進行產檢,下次產檢的時間在孕20周。唐氏篩查高危的孕媽媽,這周可能要進行羊水穿刺檢查。
羊水穿刺作用
(1)進行染色體、基因病、代謝病的診斷,確診出先天性呆傻兒、愚型兒等,為後續出生干預做準備;
(2)診斷胎兒是否有開放性神經管缺陷,如無腦兒或脊柱裂;
(3)檢查胎兒肺部、腎、肝、皮膚的成熟度;
(4)預測胎兒血型,診斷是否會發生新生兒溶血;
(5)檢測宮內感染,如羊水中白細胞介素-6升高,則可能存在亞臨牀的宮內感染;
(6)協助診斷胎膜早破,胎膜早破時因羊水偏鹼性,pH值應大於7。
胎教小課堂
現在,胎寶寶能夠活動他的關節,以及他的骨架了,這個時期他非常的靈活頑皮,所以胎動也非常活躍。但是,個別孕婦對胎動的敏感性較低,或許要到18周才能明顯感受到胎動。孕媽媽這個時候可以進行運動胎教,適當運動能讓寶寶對刺激做出反應,有利於胎寶寶的發育。
運動胎教的實質性內容是對胎寶寶開展積極教育,有計劃有意識地對胎寶寶提供有益且適當的刺激,促使胎兒對刺激作出相應的反應,從而進一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運動功能的生長髮育。
孕媽媽的健康是最好的胎教。孕媽媽的健康直接關係着胚胎的成長、發育,如果孕媽媽的身體出現疾病、損害,就談不上胎兒的健康成長。因此,保持適當舒緩的運動,強身健體,增強身體免疫力,防止被病菌感染,避免孕期併發症的發生都非常有效。
運動胎教的具體方法:在飯後1~2小時後,以最舒服的姿勢躺着或坐下,用一隻手壓住自己腹部的一邊,再用另一隻手壓住腹部的另一邊,輕輕擠壓,感覺胎兒的反應。反覆幾次,胎兒可能就感覺到有人觸摸他,就會踢腳。此時可輕輕拍打被踢的部位幾下。一般在一兩分鐘以後,胎兒會再踢,這時再輕拍幾下。拍打時,可換換部位,胎兒就會向改變的部位踢,但注意改變的部位不要離上次被踢部位太遠,手法須輕柔。這樣的活動每次可進行5分鐘左右,每天1~2次。
運動胎教小提示:在運動胎教過程中,可以準備一首輕鬆的背景音樂,對活潑好動的胎寶寶,可多聽一些舒緩優美的樂曲,對文靜少動的胎寶寶,則應多聽一些明快輕鬆的音樂。並且不時和胎寶寶説話,誇獎他(她)幾句,觀察他(她)的反應。要知道你的誇獎可是寶寶最大的動力哦!
-
冬季進補 孕婦冬季補身四大內容
冬季是進補的時期,而孕婦更是需要好好的進補,那麼孕婦冬季進補應該怎麼做呢?今天小編就為大家介紹下冬季四大進補內容,讓孕婦能夠更好的保護自身的健康也保護寶寶的健康哦!是不是很心動呢?那就趕緊跟着小編一起來了解下吧!一、補胃寒冷的冬天,孕媽咪為了讓寶寶更加健康...
-
孕婦感冒頭疼怎麼辦 孕婦感冒頭疼如何治療
孕婦的抵抗力比較的弱,會常出現感冒頭疼的現象,但是孕婦是特殊的人羣,在不是很嚴重的情況下,最好不用好採用藥物的治療方法,因為這會對胎兒有影響。那麼孕婦感冒頭疼怎麼辦?下面我們就來看看。孕婦感冒頭疼怎麼辦1、看病求診,遵醫囑服藥孕婦不要自己擅自服藥,孕期前3個...
-
如何不再“早熟” 堅持母乳餵養 食用有機奶粉
無論早熟門引發的激素門如何收場,攝入人工合成激素會導致嬰幼兒性早熟已是不爭事實,而各地不斷報出的早熟案例加劇了家長們擔憂,如何才能讓孩子遠離性早熟成為家長們最為關心的問題。據上海復旦大學附屬兒科醫院蔡德培教授介紹,處於生長髮育階段的兒童及懷孕婦女英...
-
孕婦前三個月注意事項 準爸準媽必備寶典
孕產婦是比較特殊的人羣,而前三個月就更是重中之重,很多孕婦在前三個月期間都會遇到很多問題,讓很多準爸爸們都手足無措,這就更要讓我們準爸準媽們去了解孕前的一些注意事項,還在等什麼,趕緊去看看吧。目錄1、孕婦前三個月的症狀2、孕婦前三個月注意事項3、孕婦前三...