四個月的寶寶如何添加輔食
寶寶隨着年齡的增長,不同的階段需要不同的營養需求,那麼大家知道寶寶在4個月大的時候可以添加哪些輔食嗎?4個月大的寶寶可以吃哪些食物嗎?今天小編就來告訴大家關於4個月的寶寶吃什麼,一起了看看吧。
清新小米糊
食材:大米。
做法
1、大米洗淨,用温水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。
5、待米漿沸騰後,繼續煮2分鐘後盛出即可。
功效
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。
糙米糊
食材:糙米、水。
做法
1、先將糙米泡水2個小時。
2、將泡好的糙米煮成稀飯。
3、將稀飯放到攪拌機中攪打。
4、將打好的稀飯過濾成糙米糊,即可給寶寶餵食。
功效
糙米中含有大量纖維素,具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕、腸癌及肥胖,幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,有利於預防心血管疾病和貧血症。
地瓜葉汁
食材:地瓜葉、水。
做法
1、將地瓜葉洗乾淨。
2、將地瓜葉放到鍋中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟後用湯匙壓汁,即可餵食。
功效
經常食用地瓜葉有預防便祕、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
總結:通過小編的上文介紹,大家知道了4個月大的寶寶需要食用哪些食物了嗎?大家知道4個月大的寶寶可以添加哪些食物了嗎?寶寶食物的選擇,與寶寶的健康息息相關,因此父母們要好好的給寶寶們添加輔食哦。
-
兒童保健 寶寶母乳餵養還有補鈣的必要嗎
寶寶母乳餵養是最好的餵養方法,因為母乳中含有寶寶生長所需的各種營養物質,母乳可以説是寶寶最好的食品了。一般來説,母乳是富含鈣質的,那麼,使用母乳餵養寶寶還有補鈣的必要嗎?很多初當父母的朋友不知道母乳餵養的孩子是否需要補鈣方面的問題,下面我們就請育嬰專家給...
-
如何預防兒童“夏季熱”
引言:隨着夏季的到來,氣温逐漸升高,到醫院就診的發熱性疾病小兒也逐漸增多。怎樣才能讓自己的寶寶在炎熱的夏季預防發熱性疾病,健康快樂的成長,就此記者採訪了西安市幾家醫院兒科主任醫師。主任醫師介紹,小兒“夏季熱”,醫學上稱為“暑熱症”,是炎夏酷暑時節,嬰幼兒常見...
-
新生兒鼻子不通氣怎麼辦 處理寶寶鼻子不通
新生兒的身體是非常虛弱的,如果不急於好好的照顧的話,就會出現鼻子不通的情況,那麼大家知道新生兒鼻子不通原因是什麼嗎,新生兒鼻子不通氣怎麼辦呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。寶寶鼻子不通氣怎麼辦寶寶鼻子不通之適當飲用紅糖薑茶現階段出現的感冒症狀,引發的原...
-
寶寶少生病爸媽少操心 提高寶寶的免疫力方法
寶寶不生病,那是不現實的,再説,從來不生病的寶寶反而更讓人擔心。當然,也別三天兩天的生病,儘量少生病這個可以有。那麼問題來了:寶寶如何才能少生病(爸媽少被折騰、少操心)?下面跟隨本站了解一下吧!先從小寶寶階段説起吧:1、有條件母乳餵養的話,儘量母乳餵養至少6個月。因...