寶寶腸胃老不好 家長們快試試這些方法
寶寶的腸胃反覆老不好,是很多寶爸寶媽們最為煩人的問題。寶寶若長時間“鬧肚子”,不僅會影響營養的補充,還危害着寶寶的健康發育,使得家人們很心疼又焦急,一直在苦尋緩解的良方。
下面就為各位家長獻策解憂,學着這麼做有效改善寶寶的腸胃問題。
家長們做好這幾點能改善寶寶的腸胃問題
1、調整飲食結構
寶寶的腸胃消化能力還是很弱的,所以在日常飲食結構上,過渡一定要遵循從流食、半流食、固體的這個過程,多攝取一些質地柔軟、容易消化、清淡的食物,食物多采用燉煮、蒸、燒的方式,一些油膩、辛辣食物千萬別碰,從而能有效減輕腸胃消化的負荷,同時還能被寶寶更好的汲取養分。
另外,“寶寶不知飢飽”,所以家長在餵飯的時候,一定要適量,不能喂多,少食多餐是最好的,尤其是因為積食所導致的腸胃問題。
2、注重食物健康
腸胃是很“矯情”的,其中尤其是寶寶的腸胃,如果吃了一些不潔的食物,腸胃便自然容易“犯毛病”。
所以,要把好食材的衞生關,避免攝取變質、不新鮮的食物,另外要勤為寶寶洗手,免得自己用手抓取食物。
3、適量補充點益生菌
很多腸胃疾病產生多和腸胃益生菌失調有着直接的聯繫,所以對於寶寶所頻出的腸胃疾病,各位家長不妨在醫生的建議下選擇一些適合寶寶的益生菌藥物,能輔助調節腸道的pH值,從而達到提高腸道消化機能的作用。
4、加強腹部保暖
腹部處的脂肪層很薄,所以若不重視保暖,便會使得寒邪之氣襲入而導致腹瀉、腹痛等不良病症。
其中,除了拒絕食用涼性食物之外,在睡覺或外出的時候,都要護好小肚子,免得受涼。
5、沒事多按揉
寶寶腸胃不好時,家長們不如勤對寶寶小腹部有規律的進行輕緩的按揉,這樣能更好的促進腸胃中積食的消化,為腸胃減負。
多陪伴寶寶玩耍,這也能延長寶寶的運動時間,也是促進寶寶自我消化的好方法。
各位家長們,上文所列出的幾項調理寶寶腸胃不適的方法,一定要好好執行,另外寶寶在鬧肚子期間,情緒肯定也會受到影響,所以一定要更加耐心呵護哦!
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