八個月寶寶吃什麼 寶寶吃這些媽媽更放心
現在家庭中孩子的事已經成為一家中最為關心的事,從生活起居到飲食健康,每件事都牽扯着家長們的心,那麼對於八個月寶寶而言,寶寶飲食應該注意什麼呢?八個月寶寶吃什麼呢?今天就隨着小編一起去了解關於寶寶八個月吃什麼輔食的知識吧。
寶寶八個月的時候吃什麼食物比較好呢?在這個階段的寶寶正在逐步建立起一日三餐三點的模式:就是早晚,午餐和晚餐吃一些高質量的菜粥或者是煮爛的麪條類的,在上午9點以及下午3點左右在做點點心給寶寶,一天有6次。
寶寶到八個月的時候,多數的寶寶能夠自己吃食物,到12個月的時候,寶寶們吃的食物就和大人們差不多了,但是也要避免食物過大引起窒息。
小米山藥粥
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:將山藥洗淨搗碎,與小米同煮為粥,然後加白糖適量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。
胡蘿蔔玉米渣粥
原料:玉米渣,胡蘿蔔。
做法:先將玉米渣煮爛,後將胡蘿蔔切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滯,健脾止痢。
魚肉鬆粥
原料:大米,魚肉鬆,菠菜。
做法
1·將大米淘洗乾淨,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。
2·將菠菜清洗乾淨,用開水燙一下,將其切成碎末,讓後在一起放到周內,在加上魚肉鬆,調好味,用小火熬幾分鐘就可以了。
功效:補充蛋白質和鈣質。
紅嘴綠鸚哥絲面
原料:西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麪條。
做法
1·將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。
2·菠菜葉洗淨,開水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
3·放入少許油,用切碎的葱花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒。再加入非常細的麪條,麪條軟即可出鍋。
寶寶八個月吃什麼輔食
番茄(西紅柿)汁
將熟透番茄投入開水內,撈起後撕去外皮,放入杯(碗)內,用湯匙將番茄壓碎,即可取汁。
碎菜
將菜(葉菜、瓜豆等)洗淨,切成細末,放入粥、面內煮熟。
香蕉(蘋果)泥
將香蕉(蘋果)洗淨,剝皮(切開去核),用勺輕刮成泥狀,邊刮邊餵給嬰兒。
蛋黃
將鮮雞蛋放入冷水,煮沸10分鐘,切開,用匙刮出蛋黃,壓碎放入嬰兒食物中。
蛋花湯
將蛋打碎、搗勻,慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中,邊煮邊攪,煮熟即成。
豬肝泥
將豬肝洗淨,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀,然後再將肝泥放入碗內,加入香油、醬油及精鹽調勻,上籠蒸20-30分鐘即成,可作菜餚或混入嬰兒食物中。
魚肉末
將鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎,加適量姜、葱、鹽即成,可作菜餚,亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。
操作
(1)將魚肉去皮、去骨刺,放入盤內,上鍋蒸熟。
(2)將魚肉取出搗爛,加少許鹽拌勻即可。
(3)同爛米粥或面片一起食用。
製作關鍵:做此菜要用新鮮的魚,必須把魚刺剔淨。
肉末:將精肉剁細,煮熟或加入嬰兒食品中煮熟,供食用。
注意事項
第8個月時,媽媽乳汁的質和量都已經開始下降,難以完全滿足嬰兒生長發育的需要。可以讓孩子嚐嚐配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由於此階段,大多數嬰兒都在學習爬行,體力消耗也較多,所以應該供給更多的碳水化合物,脂肪和蛋白質類食品。
寶寶看到大人吃東西時會流口水,而且會揮手錶示要拿,或者在大人吃飯時哭叫不已,表示也想嚐嚐,這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期,平時建議多看觀察寶寶的意向,希望對你們有所幫助哦!
結語:通過上文的瞭解,大家是否知道對於寶寶而言,其實不同的階段也是吃不同的食物的哦,一歲之內的寶寶儘量減少油、鹽、糖這類調味料的攝入,可以吃一些輔食,幫助增加營養,上文推薦的幾款食療方寶媽們不妨可以試試看哦。
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