經期應該注意的事項有哪些
可能很多人對於經期應該注意的事項有很大的疑問,的確,月經的問題是我們很多女性朋友都必須面對的問題,同時也是一個非常頭疼的問題,月經來的時候我們女性朋友們的肚子會非常痛,所以就想盡辦法進行治療,可能大家對於經期應該注意的事項及護理方法還不熟悉,一起來了解一下吧。
1.經期要保持外陰清潔,準備專用的盆,每晚用乾淨的温水洗外陰部,經期中應是淋浴為好,不洗盆浴或坐浴。衞生巾、紙要柔軟清潔,最好使用正規渠道進貨的衞生紙、衞生巾及墊,內褲要勤換、勤洗,洗後用開水燙一下,以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內側的刺激,並在太陽下晾曬。大便後要從前向後擦拭,以免將贓物帶入陰道,引起炎症。
2.一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣,或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加,所以經期中吃藥補是補錯時機,正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期,在排卵前,身體的新陳代謝速率加快,此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯,也是要等到月經過後才能喝。
3.牙醫在撥牙前會詢問你是否在經期,不能在經期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。閨蜜們謹記在心呦
4.婦女月經來潮時子宮內膜(子宮裏邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脱落。經期性生活,很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮,細菌正好在有血的地方生長和繁殖,就地發生炎症,叫做子宮內膜炎,不僅出現發燒、下腹痛,而且月經流血增多,月經期延長。經期不能性生活個理由二,容易發生子宮內膜異位症。
5.體檢時間應避開經期,最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。如果通過婦科檢查發現了疾病,一定要按照醫生的治療方案積極採取治療措施,千萬別掉以輕心。
6.很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣,認為這樣不但可以免除側漏的尷尬,還可以緩解腹痛,其實這樣做是不科學的。 女性在月經期時,會有大量經血流出,如果此時會陰部的透氣性不好,潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生,一些黴菌性陰道炎症就是這樣產生的,如果治療不及時,還可能上行感染到盆腔。
以上內容為我們介紹了經期應該注意的事項及護理方法相關問題,相信我們所有的女性朋友都已經有了一個清晰的瞭解,為了避免我們月經再次來的時候承受更大的苦惱,我們一定要對這個問題提前有所瞭解,減輕我們的疼痛。
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