女人痛經如何治療好呢?
很多的女性朋友在來月經的時候都會出現腰疼肚子疼等症狀,絕大多數的時候是由於痛經引起的。平時很多的原因都可能會引起女性出現痛經,對於痛經比較嚴重的最好是能夠採取一些方法來進行治療。下面,小編來介紹關於女性月經期間出現痛經的一些有效的治療方法。
1、益母大棗湯
【原料】:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g。
【用法】:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。
【功效】:此食療方有養血止痛、温經祛淤的養生功效。對於長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效,但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】:羊肉250g,當歸30g,生薑10g。
【用法】:將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
【功效】:温中散寒,養血調經。
3、黃芪當歸湯
【原料】:用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克,最後再加入適當的紅糖。
【用法】:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】:補氣血,健脾胃,止疼痛,治痛經。
【原料】:養血活血,調經止痛,適用於血虛瘀滯的月經不調,其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰痠腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。
因此,在經期的時候如果感覺到肚子痛的難受,可以使用以上的方法來進行治療。平時在月經期的時候還應該要注意飲食,儘量不要吃生冷辛辣刺激性的食物,並且還應該要注意經期的衞生,適當的減輕身體的壓力,保持合理的休息。
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