經期能吃油茶嗎
女性朋友在經期的飲食是需要特別照顧的,經期的女性朋友變得和平時是不一樣了,所以給經期女性朋友提供的飲食也應該有所改變,經期的飲食需要的是清淡為主的,但是又要含有豐富的營養,在經期千萬不要吃含鹽多的,刺激的食物,要多吃一些開胃的,容易消化的食物才行。
油茶相信大家還是比較陌生吧,油茶不是一種茶,而是一種植物,我們也將油茶叫做是茶子樹或者是茶油樹,油茶是可以食用的,而且油茶有非常高的藥用效果。
茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%,遠遠高於菜油、花生油和豆油,與橄欖油比維生素E含量高一倍,並含有山茶甙等特定生理活性物質,具有極高的營養價值。茶殼還是一種良好的食用菌培養基。研究表明,油茶皂素還有抑菌和抗氧化作用。
功能主治
清熱解毒,活血散瘀,止痛。
根:用於急性咽喉炎,胃痛,扭挫傷。
茶子餅:外用治皮膚搔癢,浸出液滅釘螺、殺蠅蛆。
《藥典》。
【瑤藥】渣旦:根用於牙痛,腰痛;葉治皮膚潰爛瘙癢經久不愈;種子油治酒渣鼻《桂藥編》。
【毛難藥】美油茶:功用同瑤族《桂藥編》。
【土家藥】油茶籽(you cha zi) :種子治便祕,氣滯,癬,癩《土家藥》。
上文我們介紹了女性朋友在經期需要注意的一些飲食細則,經期的飲食應該是開胃的,容易消化的,並且是清淡的,千萬不要吃那些含鹽高的,刺激的食物。上文提到的油茶有很好的活血散瘀功效,所以經期千萬可不要吃油茶。
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