女性生長髮育慢怎麼辦
人體的生長發育都是有一定週期的。一般正常的情況下,沒有什麼先天性的因素或者是後天疾病的因素,都是可以正常發育的。如果女性的生長髮育比較慢的話,那麼是可以有很多原因可以導致這樣的情況發生。所以要想治療的話,就先要找到導致發育慢的原因。下面我們就來説説導致發育慢的原因。
病因
1、低促性腺激素性性幼稚症 由於下丘腦及垂體病變,致使促性腺激素分泌顯著減少或缺乏。如性幼稚一色素性視網膜炎一多指趾畸形綜合徵、性幼稚一失嗅綜合徵、肥胖生殖無能綜合徵、生長激素缺乏侏儒症和單一性促性腺激素缺乏。
2、性腺發育不良 表現為高促性腺激素性。
促進性發育有以下方法:
1、要有充足的膳食鈣:青春期是第二次生長髮育高峯,身高的增長主要是長骨的生長,骨骼的發育要有充足的鈣質。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克,比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來源是奶、奶製品和蝦皮,因此,每日膳食不可缺少奶類。
2、供給充足的蛋白質、能量和各種營養素:因為中學期間課程多,時間安排也緊,學生用腦強度大;中學生活潑好動,這些都要消耗大量的熱能,同時還要滿足生長髮育的需要。因此要供給營養豐富的平衡膳食。
3、青春期需補充鐵:青春期女性開始來月經,鐵的丟失多,膳食中要注意補充富含血紅素鐵的食物,如瘦肉、肝臟、血豆腐等,同時還要吃些含維生素C多的新鮮水果和菜,以促進鐵的吸收。
4、微量元素鋅可促進性發育和體格發育:青春期每日鋅的攝入量為15毫克,較其他年齡的兒童多5毫克。含鋅多的食物有海產品、瘦肉、堅果等。
根據自己的情況,找到導致發育慢的原因後,就要根據自己的實際情況來進行有針對性的治療,這樣才能讓發育從新正常起來。這樣才能保證人體的很多正常功能可以正常。這樣也能讓身體處在比較健康的情況之下。對於保證生命安全也是很有意義的。
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