節食挑食最傷女人免疫系統
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女性免疫力強,反而導致“自家人打自家人”的自身免疫現象,從而使得女性容易罹患自身免疫性疾病,如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、甲狀腺疾病,以及現在越來越得到重視的自身免疫性肝炎等等。
對女性免疫系統破壞最大的,是不良的飲食習慣,有的女性習慣長年節食、挑食,這些都會引起攝入能量太低,以及維生素和微量元素缺乏,不能為身體提供所需要的營養,細胞功能將會受損,並累及免疫系統。
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