子宮切除後卵巢如何保養呢
每到秋季有很多人都會進行一些食療,我們知道秋季是食療的好季節。中醫告訴我們,有很多食物都是藥食兩用的,既可以是美味佳餚,又可以對我們的健康起到一定的作用。那麼子宮被切除以後的患者朋友們如何利用食療來進行保養呢?一起來學習吧。
卵巢保養藥用處方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作與食用:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天2次,1次1碗;在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
卵巢保養食療處方
配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。
製作與食用:先將豬蹄去毛洗淨,用1500毫升~2000毫升水慢火熬3小時後,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外,要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
卵巢保養按摩處方
膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的湧泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
以上兩種湯對於子宮被切除的患者來説非常有益處,可以幫助卵巢保持一定的活力。有需要的朋友們可以試一試,一般持續服用一段時間就會有效果了。另外本文還提到了一種卵巢的按摩手法,它對於女性非常有好處,健康的女性朋友也可以試一試。
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