月經嘴脣發乾是咋回事
嘴脣發乾的情況在生活當中特別的常見,不但在平時的時候有好多的朋友會出現嘴脣乾燥的感覺,而且還有好多的女性在來月經期間嘴脣也有發乾的情況,主要是在月經期間,所以有好多的女性朋友就會特別的擔心,那麼月經嘴脣發乾是怎麼回事?通過下面的介紹我們進行一下了解。
其實女人在月經期間因身體會損失掉部分血液,所以需要水份補充體液,口渴是正常現象。甚至有相當一部分女人在月經前幾天就開始貯存水份了,所以還有可能體重增加的現象出現。在月經期你的口乾舌燥和喝水並沒有多大的直接性關係,完全是你的一個心理作用,也許還沒有習慣接受它。調整好你的心理狀態才是最重要,每個女性的生理技能都不一樣,對水的需求也不相同,你喝多喝少的水對月經並沒有影響。
可以從調整飲食和日常習慣上來防治。
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
第三,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。
通過上述的介紹,我們知道了月經嘴脣發乾是怎麼回事,有了這樣的情況後,我們不要太擔心,從自己的生活習慣當中找原因,而且在生活當中要進行調理,平時要多喝水,在飲食當中我們也不要有偏食的情況,要飲食平衡。
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