經期經常推遲怎麼辦呢
月經比預計時間推遲或提前一週是比較正常的,不需要過度擔心。如果月經來的越來越晚,連續幾次就必須上醫院檢查,排查原因。影響經期的原因主要為氣血運行不暢有關,經血顏色暗沉,有血塊,可以多吃有活血化瘀功效的食物,如紅棗、枸杞、紅糖等。精神壓力比較大也會影響月經週期,可以喝玫瑰花茶、檸檬茶等食物理氣行滯,做一點簡單的運動,調節一下心情。
中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因,即可對症施治。中醫認為經水出於腎,故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足,精血旺盛,則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液,補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機,疏通氣血,如果氣血調和,則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。
食療方法羊肉粥鮮羊肉250克,大米100克,葱、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、葱、姜、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。功效:補氣,養血,止痛。適用於月經推遲的女性。豬皮凍膠豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水衝化後温服。功效:養血益陰,滋腎養肝。可治婦女血虛乏力,月經推遲等症,對腰腿痠痛者效果更佳。
月經經常推遲會影響女性的生殖功能,引起卵巢病變、腫瘤以及某些婦科疾病。因此對於無故的經期延遲現象,女性朋友要提高警覺,儘早的上醫院檢查。最好是每年定時定期的做個檢查,這樣可以幫助女性朋友儘早發現疾病,早治療。
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