女人經期痛點多 這些方法幫你個個消滅!
一般情況下,大多數的女性在月經期間身上的不同部位都會出現一定的疼痛感,而對於如何緩解這些痛感的症狀,卻是需要女性朋友在平時就要積極去了解的。
女性經期痛點多,以下幾點妙招就是可以用來解決經期常見的疼痛症狀的:
經期頭痛
現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定療效。
經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象,這多是因為體弱,肝腎不足,寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了後期逐漸減輕,可以採用熱敷的方法調節:仰卧,以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。
提示:經期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打後,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背痠痛更加厲害。
經期腹痛
經期前後或行經期間,如果精血素來虧虛,就會導致婦科器官氣血運行不暢,出現下腹部痙攣性疼痛,以及墜痛和冷痛現象,因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理:取小茴香、青皮各15克洗淨,在250克黃酒中浸泡3天,即可飲用。每次飲15~30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理氣,對經期提前、小腹脹痛等症有緩解作用。
經期乳房脹痛
月經前後或經期間,經脈中氣血充盛,容易擠壓乳腺脈絡,出現乳房脹滿疼痛,或乳頭癢痛,甚至不能接觸內衣。可以採用蒲公英敷臍調理:取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、黃各6克,麝香1克。各藥研成細末混勻,用酒精清洗肚臍後填塞藥粉,包好,3天換一次藥,8次為一療程,3個療程後效果非常明顯。不過,月經過多及功能性出血者忌用。
從上文講述可知,經期痛點的位置不同,女性在對疼痛部位症狀的消除上也要採用不同的方式。希望本文可以給朋友們帶來帶來一些實質性的幫助!
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