小拇指疼是怎麼回事?醫生這麼説
生活中很多人都會出現小拇指疼的症狀,其中又以白領人羣居多,而造成這種症狀的原因主要是因為長期按着鼠標所致,也就是我們常説的“鼠標手”。
小拇指疼的原因
“鼠標手”是現在白領一族高發的病症,因長時間使用電腦而形成的職業病。由於每天重複着在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕關節反覆、過度地活動,導致周圍神經損傷或受壓迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續2小時到6小時手持電腦鼠標工作或玩電腦遊戲的人,都會有不同程度的腕部損傷。
“鼠標手”症狀與表現
在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動鼠標時容易抽筋,腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環指撓側)有麻木、刺痛感覺,嚴重者夜間加劇,有時會突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指末放射,當工作後手温升高或操勞過久疼痛加重,甩動手指時可暫時緩減症狀。
“鼠標手”治療與預防
鼠標手患者要注意多休息,敲擊鍵盤或使用鼠標半小時或一個小時要及時休息,多做一些伸展運動。休息時可緊握住拳頭不放,幾秒鐘之後才放鬆,這樣可以加強指力和腕力。配合使用純中醫治療效果更佳,推薦使用“腱鞘舒筋貼”,中醫可以根治鼠標手,是最好的治療方法。
-
如何瘦臀瘦腿,但不長肌肉
如何瘦臀瘦腿,但不長肌肉如何瘦臀瘦腿但不長肌肉,美是我們成功進入魅力女性的必要條件,不要懶惰的女性,皮膚缺水實際上很不舒服,只完成一定量的變化才能向定性飛躍,學習如何瘦臀瘦腿但不長肌肉,不再手殘疾!如何瘦臀瘦腿,但不長肌肉11.薏米消除水腫許多腿粗臀大的女孩,除...
-
吃什麼能美白全身?
吃什麼能美白全身?吃什麼可以美白全身,去角質也是護膚工作的重要一步,選擇合適的護膚方案來確保皮膚吸收,通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質,大多數護膚產品的目的是讓你的皮膚更乾淨光滑,學會吃什麼可以美白全身,快get起來吧。什麼能美白全身?一、豆腐海帶。海帶碘含...
-
來例假喝益母草好不好 益母草對痛經有效果嗎
益母草是很多人都知道的調經食品,具有很強的活血作用,如果女性月經不調的話,可以試試益母草。但是,益母草並不太適合姨媽期間喝,容易導致血量增多。那麼,益母草對痛經有效果嗎?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、來例假喝益母草好不好2、益母草對痛經有效果嗎3、...
-
安全豐胸的最快方法都有什麼
女性在豐胸的時候,對方法選擇不能隨意的進行,否則對自身健康是沒有任何幫助的,有很多女性豐胸的時候,方法都是不正確,例如對飲食豐胸選擇,要先對食物進行全面瞭解,這樣吃的時候既能達到豐胸,同時對身體也沒有損害,那安全豐胸的最快方法都有什麼呢?安全豐胸的最快方法:正確...