女生一個月沒來月經怎麼辦
在生活中總有各種各樣的情況發生的。有一些女生由於月經不調的原因,導致了一段時間的閉經。比如女生一個月沒來月經。對於這種情況,有的女性朋友是很擔心的。在中醫上我們講藥食同源,所以我們主張採用一些食療的方法來處理這一情況。那麼到底女生一個月沒來月經怎麼辦?下面我們就來看看權威的專家是怎麼樣解答這一問題的吧。
食療方法
一、桃仁牛血湯
桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
二、木耳胡桃糖
黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末,加入紅糖拌和均勻,裝瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
三、烏豆雙紅湯
烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。將前二味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
四、鴿肉葱姜粥
鴿肉150克,豬肉末50克,粳米100克,葱薑末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊,放入碗內,加豬肉、葱薑末、料酒及鹽,拌勻備用。粳米加水1000毫升,燒開後放鴿肉等共煮成粥,調入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悦色功效。適用於血虛閉經之用。
五、豬蹄葵稈煎
豬蹄250克,向日葵稈10克。先將豬蹄洗淨,颳去污垢放入沙鍋內,用文火燉至爛熟,加入向日葵稈,煮沸熬成濃汁,去渣飲汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。具有活血行氣化瘀功效。適用於瘀血型閉經。
六、墨魚香菇冬筍粥
幹墨魚1只,水髮香菇、冬筍各50克,豬瘦肉、粳米各100克,胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。幹墨魚去骨,用温水浸泡,洗淨,切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗乾淨,下鍋,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛,最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。
以上就是對於“女生一個月沒來月經如何處理”的相關介紹,相信大家已經了有了一個滿意的解答了。女性朋友們除了要了解這方面的知識外,在生活中多多的養成飲食上和作息上的好習慣,不要吃辛辣生冷的食物,多做一些有益身體的有氧運動,讓身體更加健康,才能更幸福的生活!
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