月經前頭暈是怎麼回事
月經是女性在人生中不可缺少的東西,有好處也有不便的地方,女性來月經的時候是必須要禁止很多事情的,所以也可能給生活造成不便,在月經前,有些女性會有頭暈的症狀,那月經前頭暈是怎麼一回事呢,怎麼樣可以減少這種情況的發生呢?
道理很簡單,這就好比人吃完飯以後,都會有輕微犯困的現象,因為進食的時候,血液都聚到胃部去幫助消化,所以大腦會發生一種相對性的供血不足。
相同道理,女子經血行於下,則上部供血自然相對性不足。當然是否發生頭暈要視各人體質而定,有人的體質好,月經量即使很多也不會頭暈。所以經期發生頭暈,則多半是血虛不足以上承所引起。女性體內雌激素與孕酮分泌的失調是經期頭痛的根本原因。月經是女性正常的生理現象,由於月經期間人體處於缺血狀態,血壓低,血小板和血色素也處於低迷狀態,這時如果不注意飲食和生活習慣等會導致頭暈的可能。也可能因為女性體內雌激素與孕酮分泌的失調所導致。應注意及時找出原因,再針對性的進行調理。
月經前頭暈的女性的注意事項:
1、應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。
2、注意保暖、避免寒冷刺激。月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠。
所以,有月經前頭暈的女性,應該及時的查明原因再對症下藥,不要用月經期過了就好了的無所謂的態度去對待,這樣的不好的,雖然月經的時候頭暈是正常的現象,但是也要引起關注,多吃補血的食物,身體好才是最關鍵的。
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