陰道乾澀怎麼辦 緩解乾澀小妙招
陰道乾澀是生活紅困擾很多女性的一個問題。陰道乾澀不僅僅影響夫妻之間性生活的治療,還容易引發·引發陰道感染等疾病。那麼有什麼辦法可以緩解陰道乾澀的問題呢?
一: 平衡體內分泌
1:女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保濕絕招,它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
二: 給身體潤燥
1:秋冬兩季都要加倍滋潤身體,一方面是補水,每天2升的飲水量;另一方面是防丟失,避免勞神損耗體液。
三: 免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部,而不要做陰道內沖洗。
四: 飲食均衡
1:有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀,如果同時伴有口角發炎、皮膚乾燥、脱屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
五: 更長的前戲
要求他更温柔、更耐心一些,給你更多的時間充盈。急救手段:塗抹潤滑劑。大部分陰道乾澀都非病理性,可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小,美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始,順勢塗抹潤滑劑。
六: 更年期女性會因為絕經
後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
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