男生春天穿什麼鞋注意什麼?
春天,天氣不冷也不熱,很多男生就會煩惱要穿什麼鞋子,太厚的鞋子會熱,涼鞋又太冷。男生不像女生,有那麼多的鞋子可以選擇。那麼究竟穿什麼鞋子最好呢?建議男性朋友們在春天穿休閒鞋和運動鞋會比較好,因為男生喜歡運動,春天的衣服比較單薄,有利於伸展活動,那很多男生就喜歡在這個時候運動。接下來我將為你介紹一些鞋子。
1、腰部運動:身體站直,雙腿分開,與肩同寬,雙臂自然放於身體兩側;左手叉腰(拇指向後,四指朝前),向外、向上舉起右臀,用腰部力量來帶動身體左側彎。然後,恢復起始位置,重複此動作5次;換右手叉腰,左臂上舉,右側彎。重複5次。
2、腿部運動:端坐在椅子上,挺胸、抬頭、向後收肩,背部緊靠椅背,雙臂自然放於身體兩側。雙腳放於地面,屈膝成90°;雙手手掌按住椅面後, 深深吸氣的同時,慢慢向前伸直腿部,並壓平腳板,維持此動作5秒鐘後,讓足部與腿部呈90°,維持此動作也是5秒鐘;然後恢復原位,同時吐氣。稍作休息,如法重複。6~8次為一組,每天做數次。
除此之外,每天在睡覺前用温水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對腳部帶來的勞損。在出門之前,先想一想自己今天有哪些行程,會站多久?要走多少路?假如你想起今天跟人約了要逛街健行,應該就會更加理智地選擇鞋子了吧!避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下,穿上一層襪子,能夠保護你的皮膚不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
相信通過上訴的介紹,廣大男生朋友們都知道了在春天應該穿什麼樣子的鞋子最舒服,畢竟你們都是運動量大,愛出汗的人,合適的鞋子會為你們帶來好心情。不懂得穿的朋友們不妨按照上文內容嘗試一下吧。希望能為大家帶來幫助。
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