潮濕過敏怎麼辦 環境因素過敏治療方法

我們知道氣候潮濕，塵蟎、細菌等容易滋生，而這些細菌往往會引發人體的過敏反應，如過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹等。除了潮濕的氣候，冷空氣、大氣污染等環境因素也是對人體造成一定的傷害，面對環境因素引發的過敏反應，我們該怎麼處理呢？

一： 潮濕過敏怎麼辦

1： 忌食生冷食品：生冷的東西會傷害我們人體的陽氣，飲食調養以辛温養陽為則，輔以許多具有滋陰潤燥之功，如梨，柑桔等。

2： 多吃温熱的東西：像胡辣湯，羊湯都是很温補的食品，冷空氣過敏性鼻炎的患者，經常吃會很有好處。

3： 驅寒就暖：冬天温度低，避免冷空氣對鼻黏膜的刺激，出外帶口罩，多穿點衣服，要“風度”不要“温度”，注意保暖。

4： 合理休息，加強鍛鍊：適當的參加一些體育鍛煉，鍛鍊時不要氣喘吁吁，大汗淋漓。可用冷水浴或冷水洗臉等體育鍛煉，增強身體抵抗力，提高人體對寒冷的耐受力。另外注意按時作息。

二： 環境因素引發過敏

1： 大環境的污染對人類的呼吸道有着嚴重的影響，包括氣候的改變(包括温度、空氣濕度和氣壓等)、煤煙和工業及汽車廢氣污染構成的光化學污染;豚草等有害植物的花粉、生活垃圾黴爛產生的黴菌以及孢子等均可誘發過敏性哮喘和過敏性鼻炎的發作。

2： 與大環境污染相比，小環境的污染對過敏病患者來講更為重要，過敏性哮喘和過敏性鼻炎患者常見的過敏原包括室內塵土、塵蟎的孳生、居室通風不良、家庭豢養的狗貓鳥等寵物所脱落的皮毛及羽毛、裝修時的刺激性氣體(油漆、塗料和其它化工材料)、廚房的刺激性氣體(油煙、煤氣等)、香煙霧、化學材料(如苯、硫酸、粘合劑、福爾馬林和木塵等)、殺蟲劑的氣味、樟腦和鞋油等異味。而對過敏性皮膚病來講，化粧品、染髮劑和進食某些過敏性食物或刺激性食物(如海產品、牛奶、桃子、辣椒、芥茉等)則是重要的過敏原。

3： 此外氣候和季節的變化(包括温度、空氣濕度、氣壓和風向等)也與過敏性疾病的發生有着密切關係，如冷空氣、氣候潮濕是誘發哮喘、過敏性鼻炎和蕁麻疹的重要原因，塵蟎的繁殖也與空氣濕度和温度有密切關係，春秋季的過敏病易發的原因既與温差變化較大有關，某些花粉、塵蟎和黴菌也非常重要。從上述現象來看，環境與過敏性疾病的關係是非常密切的，治理好室內外環境對過敏性疾病的預防是非常重要的。

三： 天天生活在潮濕的環境

的人應該注意平時保養，可以選擇在正午的時候把自己的衣物和被褥曬一曬，讓陽光來吸收潮氣並且殺毒，從而維持我們健康的生活狀態。