豆漿這樣喝 有效緩解腎陽虛水腫!
對於腎虛的患者來説,這種疾病的危害不僅僅會體現在生殖系統上,而且可能波及到其他身體部位與器官。例如有一些腎陽虛患者就會出現水中的症狀,不但臉部發腫,而且四肢也會水腫。這種情況應該如何緩解呢?
緩解腎虛水腫可以喝雙色豆漿
紅小豆、黑豆各15克.加水泡一晚.早上打成豆漿飲用.連續7日。黑豆入腎,平補腎陽,治水消腫;紅小豆利水消腫、健脾益腎,合用效果更好。
防腎虛養腎的方法
1、腎臟的保健,日常飲食應做到"三少":少油、少鹽、少糖,及"三多";
2、多吃蔬菜、多攝取纖維、多喝水;
3、並養成"四不一沒有"的生活習慣:不抽煙、不用偏方及草藥、不用非醫師處方的止痛藥及抗生素、不憋尿,以及沒有鮪魚肚、維持適當體重。
4、可以喝一些藥茶。例如由桑椹、梔子、甘草、枸杞、山藥、黃精等萃取製作而成的藥茶,茶品温潤,有系統調理腎虛,兼具温腎陽滋腎陰、補腎氣,滋腎養腎、精氣共補、改善並增強體質等能力,是健康時尚的養生飲品。
-
男人如何洗澡才健康
對於我們來説,洗澡是一天當中較放鬆的時候,洗澡可以洗去我們一天的疲勞與污垢。洗澡的方式多樣,對人的健康也有好處,男人如果能夠正確地洗澡,就能夠讓養生效果事半功倍!半身:浴者半坐浴盆或浴池裏,根據需要,水面平臍或平腰,浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。淋浴是...
-
射精帶來的壞處是什麼呢
射精,大家並不陌生,尤其是男性朋友,對於射精比較瞭解。這是性生活的一部分,在性生活過程中,射精可以讓自己有一種成就感。有一些男性疾病也是和射精存在着很多的聯繫,短時間內就射精,被稱為早泄。是性功能障礙的表現,射精也是會給身體帶來一定的健康的威脅的,那麼射精帶...
-
腸胃感冒症狀 腸胃感冒吃什麼好?
胃腸型感冒是感冒中的病毒性感冒,一般伴有胃腸道明顯症狀:噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。患有胃腸型感冒更應當注意合理的飲食,如何通過食治療胃腸型感冒呢?腸胃感冒症狀胃腸型感冒是感冒的一種,表現為胃腸道的不舒服,如噁心、嘔吐、腹痛腹瀉。“胃腸感冒”最常見的原因...
-
老公睡覺磨牙怎麼辦
很多的女性會發現在晚上睡覺之後伴侶居然有磨牙的現象,當然磨牙者本身並不能夠覺察的到,可是也會影響到身旁的人的睡眠,所以説我們還是需要通過一些方法去有效地改善和緩解,那麼下面就去了解一下,如果在晚上的時候老公睡覺磨牙應該怎麼樣去解決?一起看看下面的方法。...