自家男人腎虛不虛 看他這三個地方咯
男人腎虛已經是再普通不過的事情了,但是很多男人腎虛了,自己都不知道,下面我們就來看看到底如何知曉男人是不是腎虛了?
第一,健忘程度。如果領導問讓你辦的事情進展如何,你説“我忘了”,一次、兩次可以,但是如果多次發生這樣 的事情,就不僅是件丟臉的事了,而且你要想想,自己是不是腎虛?健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人説,“我忘記帶東西了”,這等於告訴別人, “我有可能腎虛”。而且,因腎虛引起的健忘這一現象,正呈現低齡化的趨勢。現在有很多國小生,隔三差五就跟老師説“我忘記做作業了”。所以,不要以為健忘 只是個老年病,它應該引起所有年齡層的人的注意。
第二,氣色。我 們可以照照鏡子,看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞台上風光無限,那都是 化了粧的效果。等他們卸了粧之後你再看,很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大,確實讓人失望。這是為什麼呢?明星的精神壓力通常非常大,容易造成腎虛。 這需要長期調理,才能使身體內部激素達到正常水平,讓面色紅潤、有光澤。
第三,小便功能。這有兩方面的評價標準:其一是小便次數。比如有些人一上課就不敢喝水,因為喝水過一會就得 上廁所。還有些人年紀輕輕,竟然有夜 尿。其二是小便的控制。你有便意的時候,得馬上去廁所,你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使勁打噴嚏,要不然也會出事。這兩種情況都屬於小 便功能有問題,也是腎虛的表現。
男性腎虛怎麼調理
男性腎虛食補之巧克力:巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西 方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視為激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性慾的藥物。所以在做彌撒前,教堂內嚴禁食用巧克力。 而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。
男性腎虛食補之蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
男性腎虛食補之韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
男性腎虛食補之大葱:葱一直被人們看作是愛情和性慾的化身。葱的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。研究表明,葱中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
男性腎虛食補之雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
男性腎虛食補之海產品:魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化 劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之説。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出 現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外,海藻含碘量超過其它動植物。而 碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。
男性腎虛食補之果仁:性學專家發現,在某些經常吃瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
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