男人身高體重標準的判斷標準
我們都知道,男人都希望自己長得很高,但是長得太高了也沒有什麼用,就會被他人成為傻大個,所以我們的身高和體重一定要有一個相匹配的標準,只要看起來舒服就可以稱之為一個匹配的標準。相信很多人對於男人身高體重標準這個問題還比較模糊,下面就讓我們一起來了解一下男人身高體重標準吧。
標準:
1、目前在我國尚沒有統一的標準體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種: 一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克) 另一種是:男性:身高(釐米)-105= 標準體重(千克), 身高(釐米)-100= 標準體重(千克) 以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法: 北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 簡便的方法是: 1~6個月:出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 X 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2= 標準體重(千克) 但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是説,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,F%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
2、BMI 法 體重指數 = 體重(公斤)除 身高(米)的平方 kg/m2 正常體重 : 體重指數 = 18 - 25 超重: 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 : 體重指數 > 30 中度肥胖 : 體重指數 > 35 重度肥胖 : 體重指數 > 40
以上內容為我們介紹了男人身高體重標準,我們都可以對自己身邊的男人身高體重做出判斷,判斷出是不是符合男人身高體重正常標準,如果不符合,我們就要積極選擇正確的方法進行治療,減肥可以有效的使我們的體重恢復正常。
-
男人能吃西洋參嗎
西洋參是作為一種滋補保健品,不管是男性還是女性都可以食用,因為它可以有效地幫助我們消除疲勞,增強記憶力同時,對提高身體的免疫能力,預防疾病都有很好的功效,所以如果有這個條件的話,大家都可以正確地服用西洋參,利用它幫助自己有效地緩解一些身體的問題。中樞神經調...
-
胃寒胃脹氣怎麼辦 中藥調理效果佳
在臨牀上,胃寒胃脹氣在不少男性的身上都是存在的,而在出現此種狀況後,男性朋友也需要採取措施進行處理,而中藥調理的方法就不錯。1、香砂六君子湯:對胃下垂、胃痛、噁心有效。以高麗人蔘為主藥的處方,能夠改善腸胃不佳,胃炎及胃痛、食慾不振,胃下垂、噁心、大便溏稀,舌...
-
養成這十個好習慣 讓年看上去年輕十歲
你可以説你不在乎你的容貌的衰老或是年輕,但是你一定必須要在乎的就是在你的生理以及身體方面,年輕與老人的差別這裏就不用多説了,其實最好的身體良方就在於我們的日常生活習慣,一個好的習慣絕對要比得上任何的靈丹妙藥,小編盤點了10個習慣,趕快來堅持這些生活習慣,一...
-
你的不良習慣在謀殺精子
張先生結婚快四年了,性生活正常,未採取任何避孕措施,但一直沒能讓老婆懷孕。到醫院檢查都排除了女方的原因,主要問題是他的精子數量太少,活力不夠。他一直很納悶:自己除了工作忙、應酬較多外,性功能也很正常,為什麼精子不達標?醫生細細詢問後發現,原來,由於工作的原因,張先...