為什麼青少年也會陽痿
隨着社會各方面壓力的增大及經濟的發展,陽痿的發病率日趨增加,而且發病年齡向年輕化發展,甚至很多青少年也患有了陽痿,到底是什麼原因導致的青少年陽痿的多發呢?
導致青少年陽痿的原因
不良嗜好
很多青少年在國中甚至國小就沾染上了成年人的不良嗜好,如抽煙、喝酒、過度手淫等等,這些不良的嗜好會導致年紀輕輕就陽痿了。
情志因素
由於課業壓力及老師、同學關係等問題,青少年很容易會情緒不佳,如不加以適當調節,就會思慮過度,從而導致精神性陽痿。
生活因素
現在的國小生都拖着箱子當書包,可見孩子的課業壓力真是越來越重,很多男孩子從小就過勞,這也會導致陽痿,而且由於不注意飲食,總食用一些油膩食品,很多男孩子十幾歲的年齡卻有着三十多歲的成年男性體重,這些因素都會導致陽痿。
青少年陽痿保健法
1、提肛:收放提肛肌每日起牀前、入睡前作收放提肛肌鍛鍊,(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時,肛門往上提的動作),每日早晚各五次,每次50~100下。
2、調整心態:放鬆思想,穩定情緒,要有自信中醫認為陰莖屬肝,肝氣鬱結,情志不暢,肝失條達,就造成陰莖弛軟不用,所以平時要注意陶冶情操,不發怒。治療時,可服逍遙丸、四道散,保健鍛鍊時,要全身放鬆。
3、適當食療:青少年陽痿的飲食以軟食為主,恰當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。
4、避免過度勞累:毫無節制的吸煙和喝酒,經常熬夜,長期處於過度疲勞,這些不良嗜好也會導致陽痿的發生。
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