30歲男性不可不知的五款食譜
30歲的男人身體最容易出現問題,“累”大概是這個年齡段的男人最熟悉的一種感覺。
他們的腦、心、腎每天和人一起承擔着巨大的壓力,這個時期的男人如果不注意身體,進入老年後會出現很多毛病。因此,不論多忙,調節補養一點都不能忽視。
魚米之鄉
用銀雪魚、青豆、玉米、松仁、紅柿子椒、黃柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的這道菜,外形比較漂亮,銀雪魚味道滑嫩,松仁粒粒皆香,金瓜甜瓜帶着濃郁果香,是夏季佳餚。
松子是重要的壯陽食品,經常食用能提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等。
用銀雪魚、青豆、玉米、松仁、紅柿子椒、黃柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的這道菜,外形比較漂亮,銀雪魚味道滑嫩,松仁粒粒皆香,金瓜甜瓜帶着濃郁果香,是夏季佳餚。
松子是重要的壯陽食品,經常食用能提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等。
奇味凍鮮鮑
奇味凍鮮鮑在北京大概只有錢龍軒才能吃到,它貌似刺身,實際上卻是熟食。入口鮮嫩、脆爽,也猶如吃刺身一般,鮑魚原汁原味頓時從舌尖而來,還可蘸綠芥茉醬,其滋味更勝過鮑魚刺身。
鮑魚含有多種維生素及礦物質,具有滋腎益氣、明目養血的功效,可雙向性調節血壓。
吊鍋牛鞭雞腎
由牛鞭、雞腎、羊肉加中藥材燜制而成,味道微辣。牛鞭軟爛滑糯,雞腎比較粉面,有點雞蛋黃的味道,湯味醇濃,滋補性強。
牛鞭膏用雄牛的外生殖器製成,有温補腎陽的功效;雞腎有防治頭暈、盜汗及水腫等作用;羊肉營養豐富,歷來被用做壯陽的佳品。
韭菜合子
鍾女士,32歲,財務工作
韭菜合子特別適合夏天吃,做法很簡單。先把雞蛋煎好,切成丁和韭菜等料調成餡,然後用和好的麪皮包上,在鍋裏用油煎至兩面焦黃即可。
營養評價:韭菜因温補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。所以韭菜合子兩者兼具,應該是最好的家常補菜了。
多用枸杞
王女士,37歲,教師
每次做飯時,能加枸杞的我肯定會加,比如燉湯、煮粥、泡茶。
營養評價:枸杞子有滋補肝腎、和血潤燥、澤膚烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
-
胃寒胃脹氣怎麼辦 中藥調理效果佳
在臨牀上,胃寒胃脹氣在不少男性的身上都是存在的,而在出現此種狀況後,男性朋友也需要採取措施進行處理,而中藥調理的方法就不錯。1、香砂六君子湯:對胃下垂、胃痛、噁心有效。以高麗人蔘為主藥的處方,能夠改善腸胃不佳,胃炎及胃痛、食慾不振,胃下垂、噁心、大便溏稀,舌...
-
早泄按摩效果好 可以試試這3個方法
早泄疾病是男性疾病之一,在生活中這種疾病是非常常見的,這種疾病的出現給患者的生活造成了很大的影響,在心裏上嚴重打擊了患者。大家應該警惕這種疾病,多多瞭解一些發病原因,也要做到,早治療,早點好。早泄的治療對於男性培養來説是很重要的,但是很多患者都不瞭解早泄的...
-
睾丸囊腫是怎麼形成的
現如今的生活中,許多的男性朋友,長時間的不注意自己的個人身體健康,長時間忙在工作的崗位上漸漸暗忘記了,身體方便的問題,不注意衞生就容易引起睾丸陰囊健康問題,那麼眾所周男性壓力,所以我們建議廣大的男性朋友們在日常的生活中要注意自己睾丸的健康,下文我們介紹一下...
-
男性陽痿治療的誤區有哪些
男性如果患上了陽痿對生活有很大的影響,但是在治療男性陽痿方面又不能過於隨便,那麼治療陽痿容易出現哪些誤區呢?下面為大家介紹男性陽痿治療的誤區,供大家瞭解。只要硬度不夠就當陽痿治臨牀中一些男性並非陽痿,只是由於硬度相對不夠,一些醫生就給予陽痿的罪名,並給施...