如何防止暈車?簡單幾步就辦到!
相信每一個人都曾經遇到過暈車的情況,不是很嚴重的話僅僅有眩暈的感覺,而嚴重就可能出現嘔吐的情況,這大大影響了我們出行的心情。那麼,乘坐交通工具時,用什麼方法能預防暈車呢?
望着前方窗口
看着窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號,確認身體真的在移動,幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯着遠方靜止的物體,例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動,例如閲讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。
坐在前排
考慮自己開車(如果可以)。司機很少會暈車,因為他們總是盯着路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊,而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果你無法或不想開車,可以在腦海裏想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕噁心症狀。
閉上雙眼
睡覺(如果可以)。閉上眼睛就看不見任何東西,消除了造成暈動病的因素。此外,睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。
開窗
雖然還不清楚其中的原理,但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些如果無法開窗,你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空氣可能會從那裏進入車內。有的人發現某些氣味令他們更難受,比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。儘量消除異味來源,或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通,那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道,例如薰衣草或薄荷香味,以遮蓋其它味道。
-
男人補腎為什麼要喝壯陽湯呢?
男人在生活中煩心的事有很多,有的事可以説出口,有的卻有的難以啟齒了。比如腎方面的事情。補腎,這件事要説大也不大,但是説小也確實不小,關乎男人的自尊心問題。所以,補腎,就成了許多男人心中一件必不可少的事情。但是,如何補腎呢?最常見的方法就是喝壯陽湯,下面我們就來...
-
膀胱囊腫是怎麼回事 有哪些症狀?
膀胱囊腫就是膀胱粘膜下呈囊狀擴張突向膀胱,如果是良性的,只需簡單藥物治療就可以了,如藥物治療無效,要手考慮術治療,膀胱囊腫都有什麼症狀呢?血尿血尿為膀胱癌最常見的首發症狀,85%的患者可出現反覆發作的無痛性間歇性肉眼血尿。出血量可多可少,嚴重時帶有血塊。在膀...
-
做蹲起腿疼怎麼辦 蹲起的正確做法
蹲起是人們日常生活中常用的一種鍛鍊方法,蹲起可以有效鍛鍊我們的大腿肌肉、臀部肌肉等。但是有些朋友在做了一段時間的蹲起後,發現自己的腳疼,這是怎麼回事呢?這多半是因為蹲起的姿勢不正確所致。那麼蹲起的正確姿勢是什麼呢?一:蹲起的正確做法1:站立,抬頭挺胸。雙腳...
-
老公睡覺磨牙怎麼辦
很多的女性會發現在晚上睡覺之後伴侶居然有磨牙的現象,當然磨牙者本身並不能夠覺察的到,可是也會影響到身旁的人的睡眠,所以説我們還是需要通過一些方法去有效地改善和緩解,那麼下面就去了解一下,如果在晚上的時候老公睡覺磨牙應該怎麼樣去解決?一起看看下面的方法。...