患上淋菌性慢性前列腺炎後的個人保養
我們都知道,有許多男性都有患過前列腺炎。而前列腺炎也是分很多種類型的,而大致上可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。當然如果細分的話,還有細菌性和非細菌性。那麼淋菌性慢性前列腺炎就是一種慢性細菌性前列腺炎。既然我們會患上這樣的疾病,那麼説明我們平時沒有注意對個人的保養,那我們又該怎麼保養呢?
下面就介紹幾種個人保養的方法:
1.多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3.節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
4.多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
雖然患上淋菌性慢性前列腺炎會給人帶來許多不便和痛苦,但是這也都是因為不良的個人習慣所造成的。所以在我們還沒有患上這類疾病時就應該注意個人習慣,但是就算患上這類疾病也不要太擔心,只要遵循醫生的建議,終有一日還是會恢復健康的。
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