薩科奇跑步怎會突然暈倒?
法國總統薩科齊7月26日中午在巴黎南郊凡爾賽別墅花園內慢跑時,突然出現短暫昏厥,被軍用直升機送往醫院接受檢查,這一事件甚至成了全球各大媒體報道的熱點。據法國媒體稱,薩科齊身邊人士透露,這是“迷走神經性昏厥”。
什麼叫迷走神經性昏厥?跟跑步鍛鍊有什麼關係?什麼人容易發生這樣的情況?
這種經常在健身時出現的短暫意識喪失,會持續幾秒種至幾分鐘自行恢復,其實質是腦血流量的暫時減少,而且常常會復發,尤其是當情緒受到壓力,極度疲勞、恐慌,或置身在擁擠、悶熱的房間裏更容易發作。
我們來分析一下薩科奇當時是在什麼樣的情況下健身的。
第一,他是在中午1點左右。這正是炎夏氣温高的時段,在户外跑步,高熱本身就是種強烈刺激,會使血管擴張,血容量減少。
第二,他是在午飯後跑步。食物翻騰會刺激胃腸迷走神經興奮,可造成心率過緩,心臟輸出血量不足。
第三,薩科奇情緒不穩。擔任總統的壓力及疲勞,會過度刺激迷走神經,進而引發心跳忽然減慢、血管擴張,腦部缺氧,導致短暫的意識喪失,發生昏厥。
儘管血管迷走性昏厥可自行恢復,沒太大危險。但這畢竟是個警示信號:有可能復發,可能與心絞痛有聯繫,不可過度減肥。
專家觀點:
1.健身鍛鍊應避免熱天中午户外運動,不可過飽或飢餓;
2.鍛鍊應有個好心情。不要揹着精神包袱,要快樂地運動;
3.運動強度應因人而異。年輕人可以跑跳、登山;老年人更宜慢走、打太極;病重者只可在室內或牀上活動。
4.健身鍛鍊不是做給別人看的,決不可爭強好勝。
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