美女李嘉欣的美麗保養祕訣
李嘉欣談到自己的身材維持之道,她只有一字祕訣“忍”。嘉欣説她很好吃,愈高熱量的她愈愛,其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食為她的最愛。但為了避免自己發胖,她還是有所節制。而且,她每天都會利用跑步機跑30分鐘,這不但有助於維持身材,更可讓精神集中,感覺更有活力。她建議新女性們早上起:最好只吃水果,這對消腸、美膚有很大幫助。
混合性膚質的她,t字部位易出油,因此用的多是保濕產品。平時卸粧、洗臉後就抹保濕產品,假日時會用保濕面膜敷臉,一星期中還特別會留一天讓自己完全不搽任何保養品,讓皮膚好好透氣。有空時就自己在家做護髮(因為到美容院護髮太花時間了,讓沒耐性的她覺得很悶),方法很簡單,只要將少許橄欖油抹在頭髮上(不過要避開頭皮,否則頭皮油膩膩的,可就太破壞美感了!)一小時後再用洗髮精洗頭,就能擁有亮麗的秀髮。
多睡覺也是她保養皮膚的一大重點,藝人有時拍起戲來就不分晝夜經常熬夜的結果一定會反映在皮膚上,因此不拍戲的時間她都會要自己儘量維持固定運動、早點睡覺的習慣,好讓身體保持。
嘉欣認為皮膚的保養步驟不需要太複雜,她每天回到家必做的三件事就是:卸粧、洗臉、之後再抹上保濕產品就ok。
完美卸顏油
能簡單有效的卸除彩粧,並含有三種香精油成分,用起來香香的,很舒服。資生堂優白洗面皂(清爽型)嘉欣選用的這組洗面皂、泡沫多且柔細,在洗淨污垢的同時,還能去角質。
2.雅詩蘭黛眼膜
熬夜或眼睛疲勞的時候,只要敷上10分鐘,雙眼周圍的皮膚就感覺有光彩。
3.明亮神采
嘉欣選擇化粧品的重點是以不刺激皮膚的為前提,且偏好含有較高天然成分的產品。
4.苗條曲線
運動可以修飾身體曲線,精神更容易集中。每天慢跑30分鐘,可讓嘉欣維持一天充沛活力。
5.水嫩肌膚
每天早餐只吃水果,對清腸和美膚有助益,假日再自己敷保濕面膜,就能讓皮膚水嫩水嫩。
7.骨感身材
雖然説嘉欣的體質是吃多了也不容易胖,但為了鏡頭好看着想,面對美食還是會忍着點,尤其是高熱量食物少為宜。
-
看泰戈爾的養生之道
泰戈爾(1861—1941),印度詩人、作家、社會活動家。他一直到80高壽時,仍沒有停筆,他長期以無比旺盛的精力辛勤筆耕,碩果累累,這與他動靜結合的養生之法是分不開的。從青少年時起,泰戈爾就有多種體育愛好。泰戈爾喜歡旅遊,從1890年起,他常常乘船周遊各地,每到一個地方,...
-
楊采妮獨家保濕祕方大揭祕
楊采妮崇尚自然的審美觀,同時也保持平易近人的心境;注重護理卻有的放矢,不愛刺激提倡健康,不管審美觀及潮流不斷變化,作為一個時代女性,楊采妮始終保持簡單卻細緻的護理原則。楊采妮不主張化粧,平時可以的話,都不沾上脂粉,讓肌膚多點休息。如果一定要化粧,也以清淡粧容為...
-
當紅女星豐胸祕笈
你還在為自己的飛機場發愁嗎?你想擁有豐滿的胸部嗎塑造S型身材嘛?大S、Angelababy等明星跟你分享她們的獨家豐胸祕籍,一起來效仿,消滅飛機場吧!大S:飲食豐胸成績:32C美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺得豐胸要以健康為前提,不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段,以下這...
-
力壓大S 范冰冰美白方法更天然更有效
被人稱為“美容大王”的大S在追求美白方面可謂用盡心機,連美白針、柔膚鐳射等這樣的高科技手段都不惜用上。而另一位被成為“白雪公主”的當紅女星范冰冰卻在美白方面更得到了大家的認可,相對於大S近乎於“變態&am...