舒淇教30歲女人依然豔麗依舊的祕密
30歲女人護膚保養已經到了一個關鍵的風水嶺,如果你沒有經驗和護膚祕訣的話,來聽聽工作忙碌的舒淇介紹她作為30歲女人護膚保養的經驗之談,從中獲取一點護膚保養的訣竅吧!
祕訣一:愛清潔、不過夜生活
沒有人會否認舒淇是性感的,即便流淚,她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜。面對電視鏡頭,她毫不掩飾自己的淚容,只是被問到她保持好膚色的祕訣時,她笑了,我不吃油膩的,不吃煎炸的,也不喝甜的、碳酸型飲料,這就是日常保養的一部分。
今時今日,年齡不再一定是女性的祕密,年過30的舒淇便是例子。要保養得宜,並非個個做到,舒淇就可以;因為銀幕下的她是一個很會享受和保養的魅力女性,祕訣是愛清潔、不愛“蒲”(過夜生活)。不過這事説易行難,難怪舒淇也歎一句:“其實我keep得好辛苦!”
祕訣二:愛素顏、勤敷面膜
現實生活中的舒淇卻愛素顏,基本要求是自然美。舒淇説:“我平時上街比較casual(休閒),最多搽一點點脣膏、掃一點點胭脂、眼影,一定不會濃粧,我儘量不會在面部上擺那麼多東西,要讓皮膚休息。所以我每日都會敷1塊水分面膜,開工就會2塊,1塊清潔、1塊保濕;因為拍戲要化濃粧,會令皮膚很乾。”
祕訣三:卸粧最重要
要讓皮膚長期保持光澤,徹底的清潔很重要,這是舒淇的護理心得。她説“以前年輕,有時開完工,連人帶粧爭取時間睡覺,但現在不會了,如果不卸粧,皮膚很容易變差,所以更要保養,充足睡眠很重要,最好睡8小時,不行的話至少要5、6個小時,還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步,或者打羽毛球、做 spa(水療),我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有時上早班之前,我會預時間給自己跑步出一身汗,人會精神些,皮膚都會健康些。
祕訣四:祛斑是關鍵
舒淇提到祛斑之道,舒淇自有一套,她説:“我會使用專業祛斑產品,在堅持用祛斑產品的同時,我要求自己每天都要喝足夠的水,另外要多喝湯。當然,如果條件許可,吃燕窩也很有幫助。至於水果就更是必不可少的。”
祕訣五:給自己放假
經歷過普通人平淡的生活,也經歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活,舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習慣外,懂得享受人生也很重要,所以她會經常給自己放假,還跟經理人來一個任性的要求:“拍多久的戲就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。
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