老人小腿腫脹怎麼回事
老人常見問題較多,在解決老人問題上,都是有很多不錯方法,常見就是藥物,藥物在緩解老人問題上效果非常不錯,而且一些運動在提高老年人身體也是有幫助的,那老人小腿腫脹怎麼回事呢,老年人出現這樣情況,也是有一些原因的,下面就詳細的介紹下,使得有一些瞭解。
老人小腿腫脹怎麼回事:
下肢水腫以足踝部最為多見。如果是臨睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天則消失的水腫,多因年老氣虛所致。調理時注意健脾益腎,多吃含蛋白類的食品,比如牛奶、雞蛋、豆製品、芝麻、瘦肉等,預防低蛋白血癥,防止腰痠、腹瀉等脾腎兩虛現象的發生。另一種常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的,表現為下肢皮膚粗糙、隱痛、發冷等氣血不通現象,嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞。但對老年人來説,經常出現下肢腫脹現象還應注意區別腎、心、肝等主要臟器的病因,及時化驗肝、腎功能及尿常規,不要耽誤其他病的診治。老年人常見的下肢水腫除病因外,生活的調理應注意以下方面:
1.睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環。
2.適當的活動,促進血液循環。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。
3.吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
4.注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。經絡閉塞,導致血液不流通。氣和水不流暢所做成腫脹。買一牛角的刮痧棒,在肚臍與大腿較之間按摩。這裏有四條經絡通往大腿的,先把這“肝經合膽經”打通。
仍後,在大腿上,小腿上和腳上哪裏有痛(輕力壓的情況),磨哪裏,直至沒有痛為止。特別是脛骨後的位置,這是肝經和膽經通過的地方。中醫説:不通則痛。 有些老年人常出現腿腫,尤其是久坐後,兩腿脹得難受。用手按壓小腿,一按一個坑。老年人腿部出現浮腫,一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關,還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。
此外,老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退,經過皮膚蒸發的水分減少,且心臟、肺臟、腎臟功能減退,內分泌功能也不夠穩定。這些因素綜合作用,使體內水鈉瀦留於皮下間隙,加重皮下水腫。對老年性浮腫,首先要搞清楚病因。如果與疾病有關,要積極控制原發病;屬於特發性浮腫,無需治療。
無論何種原因所致下肢浮腫,都要重視飲食和生活調理,適量補充蛋白質,加強運動鍛鍊,穿着鬆緊適宜的鞋襪,防止皮膚損傷。浮腫嚴重時,可服用宣肺、健脾、益腎的中藥,如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白朮等。
在對老人小腿腫脹怎麼回事認識後,改善老人小腿腫脹的時候,需要根據自身原因進行,不過要注意的是,在治療老人小腿腫脹的時候,老年在水的飲用量上,也是要注意的,這個時候不能過多選擇,否則對腿部改善會有影響的。
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