中老年缺鋅的症狀有哪些
人們的身體中有很多微量元素,這些微量元素促進了人們每一天的生長,如果缺少某種微量元素,那麼人們的健康則會受到一定的損害,中老年缺鋅的症狀有很多,比如免疫力和抵抗力突然下降,不長身體不長個子等都是中老年缺鋅的症狀,那麼除此之外還有哪些中老年缺鋅的症狀呢?讓我們一起來了解一下,這樣以後發生類似的情況時,我們也能有所知道。
缺鋅的症狀
1、 免疫力低下,反覆感染:經常感冒發燒,反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗;
2、 生長發育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米,體重輕2-3公斤;
3、 智力發育不良:多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
4、 食慾減退:挑食、厭食、拒食、含飯,普遍食量減少,部分孩子沒有飢餓感,不主動進食;
5、 異食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
6、 視力問題:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7、 皮膚損害:出現外傷時,傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;
8、 其他:煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脱落。
對於老年人來説,鋅營養的重要性在於:
1、鋅和機體免疫功能有密切關係。免疫功能減退是衰老的重要表現之一,也是老年人易患感染性疾病和腫瘤的原因。動物試驗及臨牀觀察均表明,缺鋅可致胸腺萎縮,血液淋巴細胞減少,自然殺傷細胞功能降低,細胞免疫功能減退,而補充鋅則可增強免疫功能。丹麥某學者曾給15名70歲以上的缺鋅老年人口服硫酸鋅1個月,然後測定其血液Τ細胞數、皮膚遲髮型超敏反應及TAT抗體反應,結果都有顯著提高。我國沈其昀等專家對老年人及慢性支氣管炎患者應用硫酸鋅治療,證明鋅有調節老年人T輔助細胞和T抑制細胞的作用。我們給41名老年人口服硫酸鋅1個月後,其外周血淋巴細胞數、T細胞數、自然殺傷細胞活性反應等都有顯著提高。
2、鋅具有抗氧化劑的效能。自由基損傷是促進衰老的一個重要因素,老年人清除自由基的能力相應減弱,自由基引起脂質過氧化,形成過氧化脂質(LPO)破壞生物膜,導致細胞死亡。鋅具有抗氧化效能,能保護生物膜的結構和功能。人胚肺二倍體成纖維細胞培養表明,加入鋅可推遲細胞衰老,延長細胞壽命。
3、老年人常見的一些症狀如食慾不振,味覺減退,皮膚、粘膜的潰瘍不易癒合,暗適應能力下降等都和缺鋅有一定關係,補鋅往往可使這些症狀得到改善。
看完了中老年缺鋅的症狀,由此可以知道,當每一種疾病降臨在我們身上時,總會有一些症狀來展現,因此這就考驗了人們的觀察力和對自己身體的熟悉性,如果能夠觀察仔細,那麼人們就會很快發現自己的身體存在哪方面的問題,如果不能夠及時的感知到,那麼中老年缺鋅的症狀也有一定的潛伏期,會對身體健康造成不同程度上的損傷。
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