老年健腦新方法 電子遊戲添樂趣
遊戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣,他們可以提高玩卡類遊戲的技能,例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力,在遊戲中可以學習掌握單詞和數字的技巧。
遊戲還可以減輕老人精神上的壓力,當遊戲取勝過關時,能舒緩老人的情緒,心情開朗,可以使老人有一個健康的心態。作為一種讓人放鬆的工具,電子遊戲非常有效。
日本專家認為簡單的計算和讀寫有利於活躍人類大腦。他於2003年推出的腦力訓練書籍,曾在日本登上暢銷書排行榜。專家表示:“遊戲可讓老年痴呆症發病率降低,這在痴呆研究歷史上具有里程碑式的意義。”
這些遊戲可以令病人集中精力,而轉移潛在的不適,這就不像傳統的治療方法,傳統的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。
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老人養生補鈣誤區謹記
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒,以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨着年齡的增加,身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低,因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以説老年人補鈣很重要,但不正確的補鈣會影響身體健康。下面我們就來介紹下老年人...
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老人喝豆漿養生要注意的禁忌 豆漿的藥膳食譜推薦
老年人養好身體,做好保健就能長壽。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品。其含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2及鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人羣,包括老人。那麼老人喝豆漿有哪些好處呢?喝豆漿有哪些禁忌呢?和本...
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一天一咖啡 遠離老年痴呆
人們平常所説的老年痴呆多指的是醫學上被稱為阿爾茨海默症的一種病。因為多數患者是在60歲之後發病,經常伴隨智力下降,所以俗稱老年痴呆。但實際上能導致老年人健忘和智力下降的疾病不只這一種,因此老年痴呆是個意義更寬泛的説法,我們平時談論它的時候其實是在説阿...
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老人心理健康12大標準
老年人心理健康的標準有如下幾點:一、感知覺尚好。稍有衰者,可通過戴眼鏡、助聽器等方法彌補,判斷事物不常發生錯覺。二、記憶良好。能輕鬆地記住一讀而過的七位數字可説明記憶良好。三、邏輯思維健全。説話不顛三倒四,回答問題條理清晰。四、想象力豐富。不拘泥於...