懷孕22周的症狀,懷孕22周的反應,懷孕22周應注意什麼
他正在製造一種黑黑的、黏糊糊的物質,這就是胎糞。它會暫時寄居在寶寶的腸內,在寶寶出生後的幾個小時內,它會被排出去。寶寶清醒的時間越來越長,他喜歡聽來自外界的音樂、談話。當然啦,讓他百聽不厭的一定是媽媽温柔的聲音。
懷孕22周的反應
22周,孕媽媽體重大約以每週增加250克的速度在迅速增長。子宮也日益增高,壓迫肺部,由於驟然增加的體重和增大的子宮,使孕婦的體重越來越重。同時,妊娠激素的分泌會導致手指、腳趾和其他關節部位變得鬆弛。你的肚臍可能不再是凹下去的,它可能是平的,也可能很快會凸出來。也許你曾聽説過,孕媽媽如果肚臍凸出來的話,懷的會是男寶寶哦!
除了越發嚴重的妊娠紋,另一種在孕期你可能會注意到的皮膚變化,是一種被稱為蛛形血管瘤的東西。它們是一些微紅凸起的、帶有細小分支的小塊。通常會出現在臉、脖子、胸的上部和胳膊上,它們是由孕期增高的雌激素引起的,通常會在生產後自然消失。
懷孕22周吃什麼好
由於孕媽媽牙齦出血的情況越來越頻繁,因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的維生素可以幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排出口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。用餐後喝一些檸檬水(在水中加上一片檸檬)或漱口,可令口腔保持濕潤,還能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
懷孕22周應注意什麼
1、牙齦出血:孕激素的分泌使你的牙齦變得腫脹,即使刷牙時動作輕鬆,也有可能導致出血。
2、最適合準媽媽的運動:孕媽媽媽最常被建議的運動是爬樓梯。爬樓梯可以加強孕媽媽的心臟功能,而且還可以活動骨盆,但是注意不要過度。並且下樓的時候要坐電梯。
3、肌肉痙攣:孕中期,孕媽媽腿抽筋是很常見的現象,特別是在晚上。這可能是缺乏鈣或鎂的結果。準媽要確保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。
4、文胸的選擇:乳房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般文胸比例不同,因此,應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。並且要隨時更換不同尺寸的文胸。
5、給寶寶起名字:也許在懷孕前,你已經開始憧憬着這個美好的時刻了!為自己的寶寶起一個好聽的名字。而現在,你發現,起個名字比你想象的要困難的多。來看看起名寶典吧。
6、性生活:孕中期由於激素作用孕婦性慾會提高,加上胎盤和羊水的屏障作用,可緩衝外界刺激,使胎兒得到一定保護,現在可適度進行性生活。
7、孕媽媽可以旅遊嗎:現在是最適合孕媽媽旅行的時期,比較適合準媽外出旅行,因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化,身體狀態最佳,不適症狀最少,而且發生流產或早產的機會最小。
-
孕婦能不能吃白果
孕婦在懷孕期間有很多需要注意的問題,而且這些問題都是不容小覷的,因為孕婦的特殊體質,所以孕婦的飲食是十分需要注意的。很多人在諮詢説懷孕期間能不能吃白果,首先答案是否定的,孕婦是不可以吃白果的。接下來為大家詳細介紹一下。到了涼爽的秋季,也是白果呈批上市的...
-
懷孕可以吃虎頭魚嗎?懷孕吃什麼比較好
虎頭魚是很多女性孕期比較喜歡的食物,但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響,下面一起來看一下虎頭魚懷孕期間能吃嗎,對胎兒發育有幫助嗎?虎頭魚屬蛋種魚。虎頭魚體短而肥似鴨蛋。背部光滑無鰭,其餘諸鰭短小。虎頭魚的主要特徵是頭部有比高頭更發達的肉瘤,除...
-
懷孕32周胎兒發育情況,懷孕32周的注意事項,孕期保健
第32周懷孕要點提示胎寶寶已經32周,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。現在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。這一週裏,孕媽媽要了解哪些知識,來做好自身和胎寶寶的保健工作呢?懷孕32周胎兒發育情況和母...
-
孕婦不知道吃什麼好
懷孕之後飲食是比較重要的事情,很多孕媽不知道孕期該吃什麼好,不同的孕育時期其需要補充的營養不同,食物都不一樣之處,應該分別對待。如孕早期的女性,胃口比較差,經常吃不進東西,應該按其口味偏好來進食,不需大補,多吃蔬菜補充葉酸或是直接服用葉酸片即可。孕中期的女性...