孕婦可以喝大麥茶的嗎
我們知道,當女人有了身孕後,為了肚子裏的寶寶,在飲食上有諸多的禁忌之處,如大部分人建議孕婦不宜飲茶,因為茶裏面含有咖啡因等刺激性物質,可能會對胎兒的發育有不好的影響,所以孕婦最好是少喝或不喝茶,要喝最好也只喝淡茶。但大麥茶是用大麥加工製作而成的健康茶品,孕婦可以喝嗎?
孕婦是可以喝大麥茶的
1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶,因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速,對胎兒也會帶來過分的刺激。不過大麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效,主要用於消温解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥羶,去油膩,助消化,最重要是大麥茶不含茶鹼,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,所以大麥茶適合孕婦飲用。
2、大麥茶本來就是五穀,比較温和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季,待大麥茶清泡冷涼後成為最佳的消暑飲料,所以説,孕婦能喝大麥茶。
3、大麥茶只要不喝過量,對身體都沒有害處,懷孕的時候還是多注意點,多喝水,吃適量水果,肉,青菜不要買罐裝的大麥茶飲料,那都是加工過的,要買那種一顆顆炒過的,然後用水煮開就可以了。
4、在日本、韓國,隨着人們對健康、健美的追求,對含糖飲料的消費一直在下降,麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品,在這些地方所有人都會覺得孕婦喝大麥茶是對身體有好處的。
食用方法:
大麥茶選購時要買那種一顆顆炒過的,然後用水煮開就可以了。還可以重複的煮,也可以買袋裝的磨好的粉煮也可以。食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季,待大麥茶清泡冷涼後成為最佳的消暑飲料哦!
總之,孕婦在懷孕期間是可以食用大麥茶的,任何東西只要不食用過量,對身體都沒有害處,懷孕期間還應多喝水,吃適量水果、肉類、青菜等,補充每日所需營養,這樣才能孕育出健康的寶貝。
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