懷孕可以吃石雞嗎?懷孕吃什麼比較好
相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點,所以飲食起居都會有很多的改變,尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收,石雞是比較常見的食物,那麼懷孕之後能繼續吃嗎?
廬山石雞,蛙的一種,叫石蛙,是著名的廬山“三石”之一。廬山三石:石耳、石雞、石魚。田雞包括牛蛙、普通青蛙等蛙類,也稱“蛙”、“水雞”。由於肉質如雞肉一般細嫩,故有田雞的美稱。田雞營養十分豐富,並且肉質鮮美可口,深受大眾喜愛。現食用的田雞多為人工養殖,不建議食用野生的田雞。
可以食用,孕婦的飲食只要注意均衡營養,不挑食,孕晚期在醫生的指導下適當補充鈣及微量元素就可以了。不用專門搞這些稀物來吃,營養並不一定有多高,也怕做不好會引起體內寄生蟲感染。所以建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等,保證孕婦每天所需營養就可以的
每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康,瞭解了石雞孕期能不能食用之後,相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了,這樣才能保證孩子的健康。
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