孕婦不敢吃什麼
中秋佳節到來,對於甜甜糯糯的月餅,孕媽媽是不是饞的很呢。很多的孕媽媽們清楚自己是不適宜食用月餅的,因為月餅裏油、糖的含量很高,而且不宜消化,吃多了會影響血糖、血脂,不利於腸胃健康。還有螃蟹也是這個時節上市的美味,但是螃蟹性寒涼,有活血化瘀的功效,孕媽們也是要避免吃的,特別是蟹爪,有墮胎的作用,所以孕媽們要在過節的時候管住嘴,不要吃不利於胎兒的食物。
1.螃蟹:鮮美的大閘蟹,對孕媽咪具有很大的誘惑力。螃蟹雖然含有較高的蛋白質但其性寒涼,吃多了會 傷脾胃,有活血祛瘀作用。故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2.人蔘及人蔘製品。人蔘是温熱性的補品。由於孕期的生理變化,此時吃人蔘會加劇孕吐、水腫、高血壓 、便祕等症狀;而且因人蔘皂苷可促使子宮收縮,因而有誘發流產、早產的可能。
孕婦內熱比較重,熱性食物避免食用,比如刺激性的調味料、桂圓、荔枝等,易造成流產、造成的現象;還有人工食品,如醃製食品、罐頭、快餐等,營養價值不高,而且還會影響人體吸收營養,造成發胖、誘發妊娠期疾病,孕媽媽們要遠離這些食物。
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