孕婦可不可以吃生苦瓜呢
苦瓜是一種很有營養的食物,,裏面含有很多營養物質,還有很多的作用,比如説抗炎、降血糖血脂等等作用。對於孕婦來説的話吃苦瓜也是有好處的,不過要注意一點,就是苦瓜裏面含有一種物質叫奎寧,這種物質的作用是會刺激子宮收縮,所以如果孕婦服用了過多的奎寧就會導致流產。不過孕婦也不要為此驚慌,苦瓜裏面含有的奎寧很少,只要不多吃就不會問題。
孕婦可以吃苦瓜嗎?
慎食。
苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。但是苦瓜性涼,多食易傷脾胃,另外苦瓜含奎寧,會刺激子宮收縮,引起流產。
苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物,為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛,腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米,有5至7道掌狀深裂,裂片呈橢圓形,外沿有鋸齒。春夏之交開花,雌雄同株,黃色。果實長橢圓形,表面具有多數不整齊瘤狀突起。種子藏於肉質果實之中,成熟時有紅色的囊裹着。苦瓜是人們喜愛的一種蔬菜,原產地中國。在東南亞、中國、和加勒比海羣島均有廣泛的種植。
當然除了奎寧的問題之外,還有一個就是苦瓜是性涼的,對於脾胃不好、脾胃寒涼的人來説就不能夠多吃這個,普通人尚且如此就不要説是孕婦了,所以脾胃屬寒的孕婦就不要吃苦瓜了,否則可能會導致腹瀉。總的來説孕婦吃苦瓜要適量。
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