小孩骨骼發育要注意什麼?
孩子們在發育的關鍵時期,還是不可疏忽大意的,不僅需要補充足夠的營養,加促身體的發育,避免營養不良導致的發育遲緩和障礙,此外還需要在運動方面多加註意,這樣才能促進骨骼的發育,當然了對一些影響因素也是不可忽視的,那麼小孩骨骼發育要注意什麼呢?
3~6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來,體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8釐米。身體各部位比例也發生明顯變化,比如頭、軀幹、四肢生長速度不同,下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質(骨膠元)多,而無機鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少,骨的這些結構特點使骨的彈性較好而堅固性較差,所以幼兒的骨不易完全折斷,但易於發生彎曲和變形。
幼兒關節面軟骨較厚,關節囊、韌帶的伸展性大,關節周圍的肌肉細長,活動範圍大於成人,但關節的牢固性差,也較脆弱,在外力作用下容易脱位,易受傷害。德國兒科專家研究發現,在兒童中出現了骨質疏鬆症,患兒年齡竟小到五六歲。
所以家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢,桌椅、牀鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況,否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。另外,幼兒手腕、腳踝都未發育完善,所以活動時間不能過長,強度不能太大。
家長為了幫助幼兒糾正身體姿態將所謂的"揹帶"纏在身上,看似可以調整幼兒體態,其實是以限制幼兒生長為代價的。所以不能寄希望於某種產品來維護幼兒身體的正常發育,只有平時多鍛鍊,多注意行、坐、卧的姿勢,形成良好的習慣才是根本。
上文中對小孩骨骼發育要注意什麼也都很清楚了,家人們對孩子的關心和照顧還是不可少的,一定要多加註意,而且還要想到各種有助於孩子發育和成長的措施,讓他們的生活環境更好一些,身體與心理的健康都是不可忽視的。
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