嬰兒夜裏哭鬧不睡覺怎麼辦
新生媽媽們都有這樣一個困擾,那就是嬰兒夜裏哭鬧不睡覺,嬰兒剛剛來到這個世界,還不會開口説話,唯一能表達情緒和想法的途徑就是哭。可是有些寶寶只要一哭,爸爸媽媽肯定會心疼,但是有時候爸爸媽媽們卻束手無策,久而久之造成了嬰兒休息不好,也會對父母的睡眠造成影響,那麼面對嬰兒夜裏哭鬧不睡覺怎麼辦?
遇到這種情況,不要急躁,應認真分析原因。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時。
白天睡得過久,必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會兒。通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡,晚上睡長覺的習慣。
有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到飢餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應該不斷摸索規律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過飢。
如果尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時更換。
假若不是上述原因,父母要細心觀察。比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因為這會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達,只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因,只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡,經常如此,將會養成不良的睡眠習慣。而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會影響嬰兒的健康。
通過上面的介紹,相信你對嬰兒夜裏哭鬧不睡覺怎麼辦有了自己的想法,其實嬰兒由於不會講話,他只能用哭聲來跟爸爸媽媽交流了,所以父母千萬不要煩躁不安,要學會傾聽他的心聲,用自己的方法令他靜靜地安睡,這樣對於他和自己而言都是極好的。
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